回去的路上慕容青峰告诉麟宇，今天所见所听都不要传出去，免得为自己带来不必要的麻烦。至于那处宝地倒是不担心被人发现，因为那里是一个上古结界，除非有半帝亲至，不然就算是圣者巅峰也发现不了任何端倪。
慕容青峰并没有带麟宇回宗门，而是来到了一个水潭边。水潭很小，也很浅。麟宇试着站进去，水才刚刚到胸口。
“这个水潭通过地下水连着一个外湖，所以水质清澈。这里将是你未来一年练功的地方。”慕容青峰介绍道。
“这里，不回宗门的？”麟宇诧道。
“没有特殊情况就别回了。在这里我要对你进行体魄的训练。小家伙你记住了。体魄才是根本，不然就算境界再高也是空中楼阁。记不记得你们来时遇到的的神风豹？相同的攻击如果打到我的身上，在不使用剑气抵挡的情况下，最多也就是刚刚感觉到疼痛，甚至皮都不会破。这就是体魄上的绝对差距。你是麒麟之体，当你把体质锻炼到极致，完全觉醒了血脉中的原始力量，即使没有任何功法，你都可以算得上一位武圣强者。”
“明白了师傅，那我该怎样训练呢？毕竟这里只有一个水潭，我想锻炼体魄，总要找些重物来吧？”
慕容青峰笑了。“只是单纯的训练力量如何算是体魄训练？从这里到对岸大概十丈距离。我对你的要求是一个时辰往返千次。等达成了这个要求，我再为你安排下一项训练。”说完伸手往麟宇额头一点，一道青光一闪而逝。“你的剑、武双气都被我暂时封印了，从今天开始，一直到达成我的要求之前，你就是个普通人。”
“知道了师傅，那我现在就开始了。”麟宇说干就干。转身朝对岸奔去。可是他却忽略了一件事，水潭底铺满了密密麻麻的小石子。石子长年浸于水中，表面异常湿滑。没跑出几步，麟宇便仰天栽了个大跟头。
“麟宇，训练的时候栽倒了没关系，爬起来可以继续。人生的路上栽倒了，可能就会倒大霉。所以记住做事情前一定要三思而后行，注意观察，善于分析，才能尽量的减少不必要的麻烦。记住欲速则不达。先保证不滑倒吧！”慕容青峰在旁指导。
麟宇点点头，爬起来，抹了抹脸上的水，一步一步向对岸继续走去。这一次他很慢，虽然有的时候还会打滑，但总算是跌跌撞撞的走到了对岸。就这样，麟宇开始了漫长而枯燥的水中训练。当麟宇感觉到快要虚脱的时候，终于完成了一千次的往返。而这时天都黑了。
慕容青峰已经走了。地上有一段