有效。
只不过，这大小周天炼气法乃是最为古老的炼气法，论起效率来实在太低。可能别人的玄妙法门一日功夫能抵上王乾一整月苦修。更何况，无上道一经讲究五行阴阳俱全，那更是需要七倍于他人的功夫。
当然，王乾一对这些东西还不明了，想到自己能一步一步踏上修行之路就满足了。否则，他这种生于四书五经之下的乖孩也可能做出弃师叛道，另投他门的事来。
修者无时。等王乾一走完三十六次小周天循环时，外面天色已黑，若不是房内木门没有关得严实，一丝月光从门缝中挤了进来，落在王乾一身上，他还不知该回家了。
算起来有一日的静坐修行也不过让他的丹田内有了一丝隐隐流动的真气。但就是这一道真气也让王乾一有了明显的变化。瘦弱的少年眉目之间看起来更精神了三分。
接下来的三天，王乾一在天际泛白时来到练功房，月上柳梢头时回家，其余时间都用在了炼气上。
这段时日，书院接了晋皇旨意，大量弟子外出历练，练功房空出许多，齐国胜等人也时常外出。受罚巡山的干戈伊反而成了坐镇院中的唯一高手。这情况下，每五日一次的内院讲义也停了下来。
王乾一乐得这种自由修炼的生活。练功房那小空间与他自己归家时的小房间一样，能带来自由的感觉。
只是今日这份舒适被打破了。
刚做了十六次小周天循环，一道彩色的剑光就顶穿门而来，落在王乾一身前。
剑光上有一张小纸条。王乾一拿起一看，上面写着“随剑前来”。不用想也知道是齐国胜所写。
师尊有令，王乾一只得起身。那道剑光好似通灵，先他一步出了练功房在前方领路。王乾一跟在后面东弯西绕来到一小院前。
这道剑光不带犹豫穿过门入了院中消失不见，王乾一知道这就是自己师尊常住的小院了。
走上一步，站在院门前，抬手轻叩院门，正准备说“齐师，弟子到了”，却发现自己手上的力量仿佛泥牛入海，没有让这木质院门发出半点声响。
王乾一只能加大力气再叩门一次，只是这次结果相同，手叩于门上没有发出任何声响。
俗话说事不过三，王乾一反应过来小小木门上刻有特别的阵法禁制，寻常叩门自然不会发出任何响动。
今日的王乾一不是那日刚登石梯的王乾一，顺着想到师傅留了一个考验，想试试自己最近修炼是否有长进。于是运起丹田处那难得的几道真