王乾一静坐在练功房的蒲团上，双目微闭，心神俱宁，口鼻随着均匀的呼吸而动。
冷冽的白烟入体，像一把刀，帮他刮去凡体上那些无用废物。凑近他身前细看就会发现肌肤上不断有一缕黑气冒出，想来就是体内的污秽。
屋内气机浓郁，环绕周身。只要王乾一念想一动，就有无数天地气机涌入脑海中，想与他建立联系。
然而谁也想不到，坐在蒲团上的少年心中却是一直默背着幼塾所教的《三字经》。想来，只有这种方法，才能让自己或是恼怒，或是呆滞，或是无奈的心境完全平复下来。
第一次晃眼读炼气部分时，王乾一就觉得大小周天炼气法有些眼熟。再读两三次准备依葫芦画瓢练习时，他突然记起，好像在医馆的书上看见过此法。
同仁堂的老黄大夫平日里就最爱让上了年纪的病患平日里练习这静坐养气的功夫。说是能调理自身元气，虽不能强身但定能健体。
前些时日，王乾一随自己亲娘去同仁堂煎药时恰好看过老大夫桌上放着的一卷书，难怪会有些眼熟。
这种东西能叫仙家炼气法门？无上道一经？
那习得医馆内的五禽戏，怕不是天下第一拳师，一拳即可拍山破海了！
王乾一默背了五遍《三字经》，终于把异样的心情完全平复下来。放开心神与天地气机构建联系，引导气机进入自身，按照书中小周天炼气法所记载，让天地之气腹部丹田位置出发，过会阴，再沿背后逆督脉向上，顺任脉而下。以身体为炉，层层炼化天地气机，化为自身元气存入丹田内，构成修者所谓的气海。
修真境界主要分为上中下三段：下三有，中三花，上三无。
每一阶段内又有三个境界，下三有包含:入气、凝丹、结婴，中三花所指破气、碎丹、化婴，上三无则是无神、无气、无道的三境统称。
在下三有的三重境界中，每一层又蕴藏两道小关卡。例如修者第一层入气之境就要经历入定和炼气两关
入定之关重在定像，由此判定一个人走五行阴阳哪一路数。而炼气之关则重在炼气法门与无止境的苦修，将天地元气化为己用，于腹部丹田之位造出一片属于自己的气海。
王乾一所炼法门虽是俗世医馆都有的大路货，但小周天炼气法真不是江湖道士骗人之术。
少年体内的那道气机走过一个小周天后，无论是自身经脉还是气机炼化都有了明显变化，加上练功房三宝辅助，王乾一修行起来越发熟练且