心移向前脚。后腿膝关节也应象前腿膝关节一样稍稍弯曲，但要保持放松和稳定。而且真正的打击动作，亦应象鞭子般挥击而出，在攻击对方的瞬间，才握紧拳头紧张肌肉。”
“就像这样。”赢易在众人眼前迅速的做了一个凌厉出拳，收拳的动作。
下面的人看着赢易的这一套凌厉的动作，目光好像是一头饥饿了许久的野兽，突然遇到食物时的惊喜的光芒。
不过很可惜的是，他们只能做出画虎类犬似的动作。
对于众人来说，他们现在根本不知道什么是后脚跟，什么是后腿膝关节，什么是前腿膝关节。
赢易只好先耐心的为秦部落的众位战士们，仔细的讲解了起来，告诉他们后脚跟在哪，后腿膝关节在哪，前腿膝关节在哪。
为众人讲解了一遍的赢易，也不管众人到底有没有记住，便开始为众人一步步的拆分讲解动作来。
伴随着赢易的讲解，看着众人缓缓的做起出拳，收拳的动作了，虽然动作是慢了一点，还总体还已经是对的了，就只是还需要继续勤加练习便是。
“你们知道出拳时发力的身体的哪个部位吗？”赢易向着在场的诸位战士提了这么一个问题。
众人楞了楞，随即下面有人说道。
“族长是这里，是手”那人指了指自己的手臂。
“对啊，族长是手，”一人在边上附和着。
......
看着下面一群战士好似学生一般的在积极的回应着自己，赢易说道。
“你们说的手臂这个答案是错误的。”
“啊.....”众人不相信的惊呼道。
“出拳的发力之源并不是来自臂膀，而是来自身体的中心部位，这里，你们可以称它为髋。”赢易指着自己躯干与腿相连接的一个部位，对着解释说道。
“仅仅用手臂的力量所打出的拳头，是无法提供足够的力量的。手臂只是力量的运载工具，而只有正确地运用髋部才能够提供足以击倒对手的力量的。”
“现在我们来训练髋部动作，大家注意了！”赢易提醒了众人一声。然后一边比划着一边说道。
“平行步站立，两手自然握拳并置于胸前，肘部自然垂于身体两侧。为了使身体能够充分运转或顺畅的发劲，可使膝关节微曲。转动时，可使髋部作突然向右的转动，且以前脚掌为轴，使身体重心迅速移向另一脚。而且在髋部转动时，肩就应该跟着转动。”
赢易