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第一卷 铿锵行途 第14章 学艺(4 / 6)

。如以手攻击对方的胸部,内气、内劲应击透其胸廓,直达其背部。催探抖弹,脆快似鞭,是通臂拳运动的基本技法。该拳喻人体为鞭,以催、探、抖、弹四劲完成动作,就能获得似挥鞭般产生的脆快劲(亦称“鞭劲”)。人体腰以下为鞭杆,脚为杆把,腰脊为杆头,背、肩、臂为鞭绳,手为鞭梢。挥“鞭”时,两脚(杆把)蹬地催劲上传,以腰脊(杆头)发力上送,催促腰、背、肩依次向进攻方向探伸,催劲穿臂(鞭绳)至腕,通过抖腕使劲传至手(鞭梢),爆发出一弹即松的脆快劲。这一劲法特点,使通臂拳的动作显得柔韧绵长、柔中藏刚。圆径相依,以短卫长,是通臂拳长短兼用的基本技法。通臂拳注重在长击中兼使短打,以短打救卫空隙、辅佐长击的作用。常用的“以短卫长”法,是将挥臂劈拍的立圆动作与沿中直击的中拳动作交替作用。运动中,由中拳变拍劈,犹如以矩划圆。由劈拍变中拳,长短互衬。除拳术套路外,通背拳的器械有以白猿通背为基础的单刀、双刀、棍、枪、剑等,有以二十四式通背拳和两翼通臂为基础的子龙大枪、青萍剑、长刀、风摩棍、劈挂单刀,劈挂双刀等。活腕,俗语“活肩打腕、把式一半”。通背拳的专项训练——“活腕”,可以说是通背拳的重中之重。关于活腕,只要是练过通背拳的都知道,缺了活腕就没有通背拳的存在,练通背拳必练手腕。把手腕练活是通背拳一大特点,特别是练习通背拳日久的人,大多都形成了习惯,无论走道,坐下休息,吃饭,洗澡等等日常生活中都可能没事抖抖腕,以至于给外人感觉象患了多动症一样,殊不知人家可能是在为了练上乘功夫而在努力呢。练通背拳把腕练活了,在日后练各个单操时很有利于把劲打出来,通背拳很重要的单操摔掌要打出劲来就主要靠腕的劲,通背拳中有“摔掌主于腕”一说。没事练练通背拳的活腕还有利于舒筋活血舒指,就像写字把手写抽筋了,起身练练腕,很是舒服的,特别练腕不仅练活还要练劲,练腕的韧劲,把腕的韧劲练出来打人才狠,劲打的才透,而很多初练通背拳的爱好者对手腕的练习并没有特别重视起来,虽然也知道练,没事时也甩巴甩巴手腕,有个练的意识,但是根本上没有重视起来。

这马三爷说得带劲,一抹沾有酒水的海口大嘴,接着又说道:古师韩愈曾说过,好古之学者必有师。师者,所以传道受业解惑也。人非生而知之者,孰能无惑惑而不从师,其为惑也,终不解矣!学习通臂猿拳术首先应该拜师,没有老师教是不能无师自通的,拜了师就要尊师重道。在老师的指导下认真刻苦的去学习,习

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