觉得心里很压抑，像是心脏被一块大石头压住了一般，每一次搏动都需要竭尽全力。这是她从来没有体会的感觉，很想哭。
用尽全身力气喊道：“终点就在眼前，大家加油啊”。
“坚持住，一定要坚持”。
“你们是最棒的”，似乎受她的影响，唐雅萱和盛璇也加入到了鼓舞的队列。
一百米、二百米、四百米。
当他们跑了半圈时，猛然感觉自己的灵台异常清明，呼吸相对顺畅不说，整个人也一改倦态，轻松了不少。
看到这里，叶藏露出一个会心的微笑。
叶藏刚才所教授的，便是龙魂训练时候常用的一个呼吸技巧。三步一呼，三步一吸。口鼻公用，加大吸入量和排除量，确保氧气在肺部充分交换。
呼吸一浅一深则配合人心脏跳动的特别，更好的配合人体的代谢功能。看似简单，只要运用得当，却能发挥不小的作用。
当然，美女的作用是无穷的，更何况是三个校花级别的存在。
就在这时，叶藏又动了，不停的在队伍中穿梭着，调整着各自的站位。
待所有人调整完毕后，叶藏迅速跑到队伍的前列，拍了拍虞典的肩膀说道：“二货，你还行吗”？
“俺娘说了，男人只必须行”，虞典裂开一战嘴，笑着说道。
“好”，随后叶藏扯开嗓子喊了句：“大家保持现在的队形，按照刚才的节奏，呼，吸。觉得体力不支的，可以主动和身后的伙伴缓一缓，但一定要坚持跟上队伍”。
“恩”，十五人微微应了一声。
叶藏则在前面不知疲倦的喊着：“一、二、三、四。浅吸、长呼、深吸、短呼”。
叶藏井然成为了这个团队的领袖。特别是班里的11人，刚开始或许是因为感激，也或许是因为拉不下面子，而选择罚跑。
但现在，叶藏的每一个口令，每一个脚步都和几人的动作紧密联系在一起。这一刻，由16人组成的经济二班男生方队中，只有一个人的声音，属于班长的声音。
一圈、又是一圈。
操场外，万海嘴巴微张，有些不可思议的看着眼前的一切。他之所以提出5圈，确实有为难的成分在里面，毕竟谁都不喜欢自己带的兵里有刺头。
并且料定他们，第三圈的时候应该就放弃了，因为一千六百米，又是在这种凹凸不平的煤渣路边，绝对是大部分人的极限了。
可是这群人不仅坚持下来了