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第180章 大雁阵型和呼吸技巧(1 / 3)

在煤渣铺起的环形跑道上,第三个八百米开始后,除了虞典还精神抖擞外,其余人早就已经上气不接下气了。

叶藏有些焦急的说道:“哥几个,差不多了,再跑下去人就废了。他们几个胡闹,怎么你们也跟着折腾”,宿舍里的哥们不听劝,他只好对着其余十一哥人说道。

其中一个用力按着自己的小腹的男生,干涩的嘴唇微微动了几下:“班长,你就别劝我们了,我们一定要把这五圈跑完”。

叶藏头皮一阵发麻,倔的人他见多了,可是怎么今天全扎堆了:“你们这又是何必呢”。

另一个男生说道:“班长,是你把我们从人堆里救了出来,可以说你现在完全是因为我们而受罚,你再劝,我们就真的无地自容了”。

其余男生虽然连说话的力气都没有了,可是纷纷都用自己的行动,诉说着心中的执着。

今天的混战参与人数不下百人,经济一班、经济三班以及其他系的外援,或多或少都受了一些伤。

眼前的15个人,除了6个是在军营就一直跟着叶藏外。可以说剩余的9个完全是他从人群中一个个拽出来了,并且一直像战神般保护着他们。

而经济二班有了叶藏刻意关照,除了及个别几个处于乱战中心的人外,全都完整无缺。

当他们看到拥挤不堪,满是哀嚎的军区治疗室时,一股暖流悄然在心中流淌。同样是愣头青,可他们显然要比其他人幸运的多。

“哎”,接二连三劝阻无效,叶藏重重的叹了口气,有些哭笑不得。没想到平时一个无心之举,竟然有了这么大的收获。

无奈的甩了甩头,不再去纠结这个蛋碎的问题。可是脸上的愁云,却久久未散,脑中百转千思,不管怎么样,他必须得做点什么才行,

于是沉声说道:“你们这样跑下去,身体肯定会跨的。一、二、三、四大家跟上我的节奏,一的时候轻吸一口气,二的时候长长呼出,三的时候再深吸吸,四的时候的短呼,以此为一个循环”。

听到这话,一群人立即调整自己的脚步,每一声口令,迈出的都是左脚。并跟着叶藏的指示,呼吸着。

“对,很好,就是这样,嘴巴张开,口鼻同时”。

刚开始的时候,大家非常不解,按照对方的指引,呼吸竟然变得更加困难,甚至有短暂的缺氧。

可是在叶藏一次次鼓励、一次次坚持下,他们不得不不断的尝试着。

不知怎么回事,看到这一幕林果儿

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