不舒服的。”
其实孙权也就知道一些仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、举重等简单的臂力、腹肌等训练方法，然后就是让大家吃好点、多练了，不过在看过大家的训练之后，黄忠就汇报道：“我王，各位将军，别看这些法子都是很简单的，但是我觉得却都是十分行之有效的训练方法，经过几天的训练，很多人的肌肉都增强了，力气也大了不少了。”
孙权又想起来练肌肉就得补充蛋白质，除了鸡蛋还有鱼也是不错的，就说道：“给这里的将士们的鸡蛋供应要再加大，然后再给他们每天多吃鱼肉，只要他们能吃，就让他们吃个够。”
然后孙权就说道：“汉升将军啊，让大家等会操演一下陌刀，看看陌刀的威力如何？”
(本章完)