修炼之法，他便将丹田之中的长生真气导引出来，从丹田，到奇经八脉，到骨髓，到血液，到皮肉……
整个过程，犹若洗筋伐髓一般，不断循环往复。
很快，两个钟头过去了。
赵铁柱浑身一震，那神色刚毅的面容上，浮现起些许兴奋的神色：“炼气后期！成了！”
成功踏入炼气后期，赵铁柱明显感觉到，自己的实力大幅度提升。
“哈哈，太好了，从今以后，只要我努力修炼下去，恐怕龙魂里所有小队的兵王，都不会是我的对手。”赵铁柱狂喜不已。
不过，他并没有沾沾自喜，从他这些年在世界各地执行任务的经历来看，这个世界，到处都是藏龙卧虎，不少超出正常想象能力的超强高手，可谓比比皆是。
像之前暗龙小队全军覆没，就败在这样的一个超强高手手里。
这个超强高手，黑袍罩身，全身上下只留着一双眼珠子，防御能力十分强悍，竟然达到了刀枪不入，甚至连子弹都不惧的地步。
当时，整个暗龙小队的成员，包括队长在内，一个个都还未反应过来，就被屠杀了个干干净净，幸亏他学过龟息假死之术，才装死逃过一劫。
“哼，现在我有了完整的《长生诀》，以后一定勤加修炼，努力提升实力，一旦时机成熟，我一定要给队长他们报仇雪恨！”
暗暗发誓完，赵铁柱完全没了睡意，继续修炼下去……
翌日清晨。
听到鸡鸣声后，赵铁柱停止修炼，从床上爬了起来。
经过一夜修炼，他发现，自己的精气神得到明显的提升，浑身上下充满了力量。
不过，查探了一下内息，积攒的程度非常低。
由此可见，要想进一步提升修为，将是漫长的等待。
洗漱了一番，他开始往村委会去，准备给许芷晴做早餐。
这次去县城，他购买回来了不少食材，其中就有面粉和新鲜瘦猪肉，所以，他昨晚饭后，就将面粉和着温水还有酵母混合好，进行发酵，今早正好做灌汤小笼包。
他刚刚将小笼包的鸡汁肉馅儿做好，天色已经大亮，只听得吱呀一声，许芷晴便拉开门，打着哈气，懒洋洋地从房里走了出来。
“赵铁柱，今早上做什么饭菜啊？”
看见赵铁柱正在厨房里忙活，许芷晴饶有兴致地问道。
“今天早上啊，咱们吃灌汤小笼包。”
赵铁柱笑了笑，随即