在心里默念内功心法，根据心法的指引，自己尝试着运一下气，接下来的每天都如此，久而久之，你会感觉到身体大有变化。”
大有变化，有什么变化？
是从人累成狗吗？
三小只心里吐槽，行为上还是照做。
就这样，三小只开启了他们受苦受难的练武和学习的生活。
没错，除了每天站桩，他们还要完成姜雪妍布置的功课，要是完成不了，妍妍姑姑的戒尺伺候，简直苦不堪言。
不过还好，在站完桩之后，杨锦帆都会给他们两个送上一碗水，喝了之后疲惫之感能消除大半。
坚持了三天之后，三小只逐渐开始适应了站桩的姿势和时长，果然如同兰泽说的那样，他们开始感觉体内有气在乱窜。
兰泽也不闲着，在三小只站桩时，他除了看护，要么整只竹笛来吹吹，要么弄一把剑在三人面前挥舞，速度之快，看得人眼花缭乱。
除了剑和笛子，兰泽还用手中的折扇作为武器行云流水的挥舞，三小只从刚开始的只感受痛苦，到现在注意力完全被兰泽帅气的动作所吸引。
只是兰泽也不是全程陪着他们，耍完一套之后就去喝茶乘凉了，留他们在太阳底下继续站桩。