人族祖地，不知何时多了一个石碑。
碑上刻画着一些图形，乃是一个个小人在打着不同的动作。
其上还分了不同的类别，什么虎形拳，龙形拳等等，还有太极拳，通背拳等等。
元年前世乃是一个武术发烧友，路边卖的武功秘籍看了不少，但是没能练出武功，更没有遇到将拯救世界重任交托给自己的老头。
但是成仙后，之前的记忆变得特别清晰，因此各种武术拳法全部都在脑海里清晰的不得了。
元年刻画之后，打算传给人族，希望众人能够有所收获。
于是人族就开始了轰轰烈烈的全民练武计划。
人族各个部落，全都充满了练拳的身影。
同时元年挑选了部落之中，资质最好的五百少年，在祖庙的一处空地上，开始了亲自教授的过程。
这一日，元年在祖庙的一角，开始了自己的第一堂课。
“各位族人，你们都是各个部落里的天才，有的甚至靠自己从后天走入了先天，现在我要告诉你们的是，先天之上的境界，先天之上有仙，成仙者长生久视，寿元无尽”元年开口说道。
“首领，那如何才能成仙呢？”有个大胆的族人对着元年问道。
“很好，这个问题问道点子上了，你叫什么名字”元年问道。
“长老，我叫辰”提问的少年说道。
“好，我告诉你们如何成仙老子不知道”元年对着一众少年说道。
沉默，一众少年显然被元年的话弄懵了。
“那长老一定知道如何先天跟仙之间的区别，只要找到这些区别，就能找到成仙的办法”另外一个少年开口说道。
“你又叫什么名字！”元年笑了，又是一个聪明的少年。
“我的名字叫申”少年回答说。
“先天与地仙的区别很大，其中最重要的区别就是穴窍，人身有无数的穴窍，地仙者周身365穴窍贯通，天地元气时刻荡涤肉身，所以肉体活性绵长寿元无限，你们进入先天，身躯之中至少有一处穴窍是打通的，所以能够接引天地灵气”
“那我们是不是只要打通更多的穴窍就能够进入地仙境呢?”又有少年问道。
“是也不是”元年买了个关子。
“这洪荒大陆之上有一族名叫妖，妖之出生，懵懵懂懂，只有本能，但是本能之下却自觉能够修行，吞吐灵气，吸纳诸天星元壮大己身，不觉之间可以成仙，大成者一念可