几个人将牛群轰到一处低洼之处吃草，段无极与铁牛将牛群安排安后，立刻开始了练武。
两个人先练了一会儿拳脚功夫，然后又开始练习兵器，段无极练剑，铁牛练习棍法，两个人的招式先是由慢到快，最后全都被呼呼挂风的兵器遮住了真容。
新来的仨个小孩在旁边都看直愣眼了，就这样傻愣愣地一直看着，也不知道内心里想着什么。
两个人演练完兵器，然后坐在在柳树底下盘膝打坐修炼内功新法，直到快要中午时分，两个人才先后收功。
段无极拿出干粮招呼众人过来吃，几个人围了过来立刻开始抢干粮吃。
吃过了午饭，段长青望着铁牛说：“哥，你的功夫练的真好，俺们都看直了眼了，能不能也教教我们呀？我们仨愿意跟你学能耐。”
铁牛听了嘿嘿一笑。
“三位兄弟，我这点本事都是跟咱们兄弟学的，让我再教你们？
开玩笑呢吧？你们说一个半瓶子醋的师父能教出什么样的徒弟来？
拉倒吧，拉倒吧。我现在是泥菩萨过江，自身难保。
你们现在求我？你们找错人了吧。”
三个人听了无奈只得又央求段无极。
“兄弟，你看铁牛哥哥不肯教我们，那你教教我们吧，我们一定好好地跟你学，决不跟你丢人现眼的。”
段无极听了笑道：“嗯，三位哥哥，你们都坐下吧，现在我就给你们讲讲学武的基本要求吧。
道先是：要练武，不怕苦，怕苦不练武。要持之以恒，方能学会。
练武最忌讳一曝十寒，三天打鱼，二天晒网。那样是学不成的。
再有一点是练武万不可贪多，招法多是件好事情，但大家记住，宁学一招会，不学百招全。
另外，练武之人要讲武德，什么是武德呢？就是练武之人不得以武欺人，那样就丧失武德了。
炼武之人应以武造福乡里，万不可以武欺压邻里。这些你们都记清楚了吗？”
三个人听了点了点头。
“无极兄弟，这些我们都听清楚了，你说的这些我们都做的到，再说了，咱们段家什么时侯仗势欺过人呀？
平时不都是怜贫扶弱，造福乡里吗？那你什么时侯教我们呀？”
段无极听了笑道：“上午我们练武你们没认真看着么？这样看个几天你们就会逐渐地会了。
你们的铁牛哥哥就是这样跟我学的，相信你们也会学