浑身上下象是刚洗过澡的一样，段无极擦了把脸上的汗水，正准备再练。
正在这时，段长生骑着马买东西回来了，段长生一见段无极的样子，就知道刚才段无极练武来着。
段长生心疼地说：“二蛋呀，你看这大热的天，干脆别练了，等天气凉快凉快再练吧。”
段无极听了一摇头。
“大哥，这你就不懂了吧！常言说的好，要练武不怕苦，怕苦别练武。你说兄弟我选择了这条道路，我又有什么办法？
哎，哥，将马匹栓在牲口棚里，回家招待客人去吧。别让二爷爷挑了咱家的礼。”
段长生听了一笑。
“二蛋呀，练武由着点，别累着了，哥是心疼你呀！”
段无极听了笑道：“哥哥，我知道，没事儿，你快去吧。我再练会儿就不练了。你快过去吧。”
段长生将马栓好，又给马加了草料，然后转身离去了。
段无极又练了几趟剑法，随后开始练习弓箭，雕翎箭一只接着一支地射向十几丈外的一根栓牛的木柱。
段无极一连射了几百下，几乎是十射九中，段无极后来觉得实在没有什么意思，段无极收起弓箭，然后盘膝坐在了一颗槐树底下开始了修炼内功新法。
练着练着段无极就入静了，段无极用意念引导着真气由下丹田出发，过会进入尾闾穴，穿尾闾穴上行会聚于命门大穴，然后再上引真气过大椎穴、过玉枕穴直达百会，真气会聚会百穴后，再慢慢引导真气过上丹田入中丹田，最后真气再由中丹田归于下丹田。
段无极就这样慢慢地引导着真气在身体内缓慢地流动着，渐渐地段无极就进入了一种忘我的状态，仿佛天地间的一切万物都不存在了，只有真气的流动。
渐渐地，在段无极的头顶就形成了一层大约一寸厚的白光，这白光呈烟雾状，飘在段无极的头顶久久地不会散去。
再说段长生回到屋里一边陪着二爷爷说着闲话，一边等着娘亲的饭菜。
柳菜花忙里忙外这一通忙，煎炒膨炸忙的不亦乐乎。
太阳快要落山时，柳菜花把做好的饭菜端了上来，一共大大小小二十来了盘子，可以说是丰盛极了。
段延庆搬过来一坛老酒，给段迎春倒了一碗，然后笑嘻嘻地说：“二叔，来，咱们先喝着。”
段迎春笑呵呵地说：“哎，延庆，怎么这么半天了不见无极呀？都快吃饭了，这小子也知不道过来，真是的。