（不过我这么个喂法，雏田长大后不会变成一个胖妞吧？）脑海中想象出雏田胖得双下巴的画面，鸣人因此吓得一个哆嗦，赶紧打消了这方面的联想。
在有了木叶豪族日向家的资助后，自己每个月的生活费基本就可以完全省下来了。
因为在给雏田宁次两兄妹做食物的时候，自己顺手尝尝每道菜的咸淡也就饱了。其实鸣人本人也是胃口很大的类型，只是这种事得看跟谁比。
将日向家送来的那些礼物全都收好，该放在冰箱里的放在冰箱里，该放在背阴处的放在背阴处，然后鸣人开始自己每天的晚课修炼。
他先是迅速结了两遍十二基础忍印，然后开始对着月亮吐纳行气，修炼《炁体源流》内功。
全真教的内功分为早课晚课两部分，早课两个小时，晚课两个小时，因为这种内功修炼可以一定程度上温养精神，因此在一定程度上可以缩短睡眠时间。
开始修炼这套内功后，鸣人每天睡六个小时就自然清醒了，因此实际上每天消耗的修炼时间可以视之为两个小时。
经过这段时间的日练与月练，鸣人自觉自己的内功还是没什么显著的进步，至少远远赶不上太阴那个家伙引导自己的那个月，体内汹涌澎湃的真息气感。
自己修炼时，气感增强之缓慢之微乎其微，几乎让人怀疑那到底是不是错觉。
不过这段时间的修炼也并非是没有收获的，鸣人发现自己体内的气感在自己结手印的时候，会与之发生极微弱的波动呼应，因此变得更加“活泼”一些。
因此，他就养成了每日早晚课前，先修炼十二基础忍印的习惯，行功前练两遍，行功后再练两遍，每天不算专门修炼十二基础忍印的时间，鸣人每天也要练它们至少八遍。
（在地球的记忆中，无论佛道，修炼手印的作用都是“内修已身，沟通天地”这样想来，十二基础忍印可以促进内功修炼也是正常的了，毕竟内丹术的基础目的也是这个。）
大手印基础理论是“十指连心”，意思是人体十个手指头，和人身体内的各个器官有着紧密联系。就像通过足疗保健一样，是相同的理论体系。
因此，运用灵巧的手指做出各种手印姿势，以此来运动人身体内的各个器官，使身体的各个器官也像手指头一样灵巧，这样就可以达到内壮五脏，延年益寿的目的。
大手印进阶理论是“天人合一”，密宗认为外界自然有大宇宙，人身体内有小宇宙，通过手印修炼来不断调节自