来到宋朝后，最让吴骥揪心的，不是穷，而是身子骨太弱了。
身体是革命的本钱，只要有一副好身板，吴骥相信，他会让一切都变得美好起来。走出吴家庄，来到归信城，吴骥更是感慨良多，诛灭流风盗一事，就是一个明证。若吴骥的身体够好，会更加容易。
是以，吴骥无时无刻不在盼着身子骨变强，不说孔武有力，武艺高强，只需要和常人无异便成。
可是，一直没有办法，不得其门而入，只能把这事埋在心里。如今，皇甫嵩给他打开了一扇广阔的天地，不由得极是振奋。
“吴指挥，你的身子骨太差了，元气亏损，要想达到常人的情形，吃的苦头会很多很多。”皇甫嵩提醒一句，道：“适才，你晕过去了，感受不到痛苦。”
“再苦，我也能忍！”此时的吴骥，心情大好，心气高涨，不要说吃苦，就是上刀山，下火海，也不在话下，他太渴望变得强壮了。
自此以后，吴骥在皇甫嵩的指点下，进行训练。头三日，吴骥跑不完十圈，往往是晕过去。醒来之后，就是泡在汤药里，神清气爽。
三日之后，吴骥就能跑完十圈而不晕倒了，痛苦也就随之降临。
皇甫嵩先给他金针过穴，说他元气不足，需要金针过穴，激发生机，这才有利于他强壮。
这金针过穴，真不是人受的，每一针下去，都跟毒蛇在噬咬差不多。上百枚金针扎在身上，那感觉就象千百条毒蛇在啃咬一般，吴骥的冷汗一身一身的出，大叫那是在杀人。
“差不多！是用钝刀子在杀人！”皇甫嵩很痛快的承认了吴骥的指责，还说那是用钝刀子杀人，痛而不死，吴骥吃的苦处可想而知。
金针过穴之后，皇甫嵩盘坐在吴骥身后，双手不住在吴骥身上拍打。每一下拍打，吴骥那感觉就象遭到重锤狠砸一般，身子骨都快散架了。那一拍，就是小半个时辰，吴骥就象给拆散了骨架，再重组，狠狠给折磨了小半个时辰，痛苦得连叫都叫不出来了。
唯一的好处，就是皇甫嵩每一拍打，都有一股热气进入吴骥体内，让他感觉到生气。
当拍打完后，皇甫嵩是大汗淋漓，全身湿透，仿佛扛了一座山那般沉重，很是疲惫。
接下来就是泡汤药，泡在滚烫的汤药里，很是舒畅，疲惫渐消。皇甫嵩更是给吴骥传了一套导引之术，要吴骥好好修炼，说这对他有好处。
导引之术，我们现代称为气功，是中华瑰宝，吴骥不会。得到皇甫嵩传授后，