回床铺上，将黑盘学院基础锻炼的小册子。
翻开印着《黑盘操纵》字样的书页，里面清晰的字迹显示在加隆眼前。
‘意识力的根本是来源于身体本能，如果说注意力是大脑的产物，那么意识力就是全身本能的聚焦产物。按照产生意识力的根本来源，身体可以分为无数块类似大脑分区一样的意识区域。这里我们要记录的。是最为主要的中心意识区——，主三区，其中包括心肺胃三内脏....’
一行行细密的文字不断翻过，加隆专心致志的查看着上边的内容。
慢慢的，他开始对这个世界的意识力有了一定的认识。根据意识力理论，人体任何组织器官中都有着神经元的存在，这些神经元的存在同样和大脑里的神经元一样。有着各种类似功能，而激活这些神经元产生的一种特殊力场，就是所谓的意识力。
“简单的说就是把身体其他部分的神经元当做大脑来用，最终达到在身体其他地方构建第二大脑，成为意识力的根源，产生第二注意力，而第二注意力就是所谓的意识力....”加隆心头了然。“这个理论很通俗易懂。”
他低头继续翻看下去。
前面的是大纲性质的统括，后面才是针对的锻炼刺激器官。黑盘操纵的锻炼部位是胃，这也是几乎所有市面上的锻炼法选择的锻炼部位。
‘胃部正中是人体正中心部位，人体力场自然而然的汇聚枢纽也在这里。这个部位也是最容易凝聚意识力的地方...人体身体中，除开血脉神经外，还有一条看不见的能量传输网络，胃部正中，两肋骨之间的那一处。同样也是这张看不见的能量网络的中心...’
接下来是锻炼第二意识，也就是意识力的关键。
‘第二意识力，本质属于人体本能，处于人类身体最深处。当人类以文字符号认识世界之前，在没有文字出现的时代，人类就是用这种一直在以这种本能注意力认识世界。’
‘它没有文字，没有任何符号，只有图像，只有一种对外界整体的把握和认识，所以第二意识力又被称之为整体认知。这种认知是我们本身天生就有的能力，只是因为后来学习文字语言符号后，逐渐被强迫性的通过文字符号作为桥梁窗口来认识世界，规定世界。’
‘所以，锻炼意识力的关键，就在于忘记一切符号。’
下面是一串串的各种锻炼方式，步骤，注意事项。特别重要的地方都被诺诺用红笔画出横线标记。还做了很多笔记在边上。
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