新兵的基础训练有五项主要内容，分别是队列和纪律教育，这一项占比最大，然后是武器使用和射击训练，战术训练，军事知识训练，以及体能训练。
按道理来说，队列和纪律训练这一项可以去了的，因为高光和迈克都是pmc而不是士兵，但是，汤普森依然把这一项给他们加了进去，而且比重竟然更大了。
其他几项，高光学的都很轻松，武器使用无非就是拆枪擦枪还有射击，战术训练很有用，但新兵的战术训练就那么几样，同样简单的很，至于军事知识训练，这个对迈克有点儿难度，但是对高光来说嘛，他觉得这是最轻松而且最愉快的训练内容，因为对一个军迷来说，学习军事知识是一种享受。
至于体能训练可以说是基本没什么存在的必要了。
迈克的身体素质，体能储备，以及他在橄榄球队时的体能训练强度都比新兵的强度大，按照美军的体能训练水平以及考核标准，迈克样样拿满分。
而高光呢，他的身体素质当然比迈克差的远，体重轻，力量又小，可是完成汤普森的要求依然毫无问题。
就比如在烈日下站一个小时这种，高光只想说就这？都比不上他大学军训时的水平好吧。
中午的气温最高也不过三十一二度，紫外线是挺强的，但是也没热到那里去，而且一天就站这么一个小时，根本就是小意思，太轻松了。
唯一能显示汤普森严格的地方，就是他对每一个基础动作的完成度都要求的非常高，不能有一点错，就比如卧倒，在他随时喊出卧倒这个词之后，高光和迈克不管正在干什么，都必须以最快的速度，以标准的动作立刻卧倒，如果不符合他的要求，那就麻烦了。
“卧倒。”
高光和迈克同时卧倒，不分先后。
在平摊而光洁的地面上，正在顶着烈日灼晒的高光和迈克瞬间卧倒，而前方躲在阴影下的汤普森很是轻松的道：“起立。”
高光和迈克马上起身，站的笔直。
很单调，很枯燥，开始训练两周以来每天都是这些，真的没什么可说的。
汤普森笑了，当然他什么时候都是笑的，只不过现在他笑的更加明显而已。
“恭喜你们，你们已经成功的完成了红色阶段的训练内容，从现在开始，进入白色阶段。”
训练分成三个阶段，红色，白色，蓝色，红色阶段是训练个人基本战斗技能，培养团队精神，以及体能训练。
个人基本战斗技