原因除了沈晨重视医家，建立医学馆，邀请张仲景为大医师开馆受徒，且每月高级将领都要接受医生号脉检查以外，更重要的是他精神头好。
在老头的身边还跟着一个年轻人，那人叫黄诚，现在被过继给黄忠做儿子。
黄忠出身于南阳黄氏，历史上南阳被曹魏占据，黄氏在曹魏地盘，甚至可能被曹操迁移至颍川，所以黄忠也找不到自己的宗族。
但如今南阳盆地一直没丢，刘备就差人去寻找黄忠的宗族，最终找到了黄忠的一位堂弟，从他的子嗣当中挑选了一名品德比较不错的后代，过继给了黄忠，让他有了子嗣延续香火。
因此黄忠非常高兴，身体也保持着健康的体魄。
此刻沈晨来西北，他就成为了沈晨的下属，双方早就搭档过，所以等沈晨到的时候，他就立即前来迎接。
“拜见大都督。”
黄忠看到沈晨骑在玉雒马上，缓缓下了山坡，连忙带着南郑官员们过来迎接。
“老将军精神好啊。”
沈晨翻身下马，笑着迎了上去。
黄忠就说道：“汉中水土宜人，住得确实舒服。”
沈晨看向他带的属从，有几个认识，如徐庶调走之后，新任的汉中太守李严，刘备早期几名低级军官，现在的中高级军官董厥、冯习、张南、高翔等，还有在秭归之战被他俘虏的费观、张裔。
其他几人面生的很，应该是刘备进川后招揽的部将，或者刘璋张鲁投降的降将。
黄忠就一一为他介绍，有张鲁的降将杨昂、杨柏、李休，还有賨人首领李黑，刘备进巴蜀之后召的部将雷铜等，另外就是汉中郡的郡丞、主簿等佐官。
沈晨一一点头，说道：“汉中是北伐的重地，从巴蜀运粮至汉中还是太困难，如果可以的话，应该尽量增加这里的粮食产量，军队可以就地屯田，从南方征召无田的流民，在这里多多开垦荒地。”
黄忠苦笑道：“这些事情元直之前就一直在做了，但汉中就这么大点地方，可以开垦的土地已经不多了。”
“现在有多少亩田地，多少人口？”
沈晨问。
黄忠想了想，就回头喊了句：“伯约。”
人群末立即就跑出来一个二十上下的年轻人，拱手说道：“大都督，将军！”
伯约？
沈晨顿时来了兴趣，打量着他。
就看到此人剑眉星目，身材修长，体态匀称，是个好少年。