建安九年六月初，刘备整顿了兵马，约两万精锐士卒，带着数千辆辎重马车，浩浩荡荡南下。
他在南阳北面的宛城地区素有德政，不仅赋税极低，还多巡查各县，帮助百姓生存，解决很多人的生活困难，在民间的威望极高。
听说刘备要走了，宛城百姓纷纷想要挽留，但刘备也没有办法，只能婉谢了宛城百姓的好意，在无数百姓的相送当中，带着大部队离开了宛城，向新野而去。
数日后，大军到达新野，刘备拜访了新野县令邓茂，于新野县衙见到了沉晨。
“小先生。”
县衙后院内，再次见到身姿已经比他还高的沉晨，刘备又惊又喜。
这两年来，他一直恪守着当初沉晨跟他说起的事情，尽量低调行事，虽然暗中也结交荆州豪杰，比如尹籍、李严、韩冉等人纷纷归附，但从不主动结交荆州名士，不被刘表猜忌。
此刻厅内沉晨早已经在等候，见到沉晨后刘备自然欣喜不已，沉晨则含笑拱手说道：“左将军，元直兄。”
刘备来拜访邓茂并未带其他人，就只带了徐庶。
徐庶和沉晨对视一眼，二人皆露出笑意。
仓亭之战时，刘备攻入颍川，徐庶就顺便带着老母和家人朋友南下依附刘备，现在多年夙愿完成，也让他十分开心，笑着跟沉晨打招呼道：“阿晨。”
三人就坐下。
刘备上下打量着沉晨说道：“小先生二年未见，似乎又变了模样，体魄壮实了很多，个子比我都高了。”
沉晨笑道：“托将军洪福，最近两年起居都可，每日勤练武艺，确实有所长进。”
“那就好，那就好。”
刘备感叹了一句，就又说道：“楚王唤我为他攻打刘章，我顾及同宗之谊，不忍攻之，小先生以为如何？”
沉晨说道：“顾及同宗之谊固然是人之常情，但为兴复汉室大业，将军还需要有所取舍。何况刘焉刘章父子早年就有不轨之意，曾造乘舆车具千乘，有似子夏在西河疑圣人之论。此反贼也，何须顾及情谊呢？”
“额”
刘备想了想，就说道：“刘章扼守巴蜀天险，恐怕难以击破呀。”
沉晨含笑道：“无妨，进攻巴蜀我没有把握，但歼灭刘章来犯之敌倒是没什么问题。我此前已经上书楚王，令他以金帛赐予五溪蛮人，又授予官职，让他们开辟道路，将军且放心去武陵，到时我自会相随。”
“那就好。”