070 诚意(3 / 4)

到天黑了,书上的字看不清,才意犹未尽地合上书本。

“原来如此。”

陈牧只看了《培元功》的第一重,也是第一境的修练。对于这个世界的武道,才算有了真正的认知。

第一境,练的是体魄。没有别的诀窍,就是用各种训练,来打熬身体。再辅以药浴。里面同样有关于冥想的部分,主要是用来调整身心的状态。

按照上面的说法,过度打熬身体,以对身体产生损伤,积累到一定程度,就积重难返。轻的,永远停留在当前境界,重者,受到难以治愈的创伤。

而这本《培元功》,修练方式比较温和,注重固本培元,不追求进境。虽然前期修行比较慢,但是到了后期,自然能厚积薄发。

问题是,又有几个人能熬过前期呢?

光是练成第一境,就要二十年,第二境需要的时间少一些,也要十五年以上。至于第三境,那就不是苦练就能达到的,需要一定的天赋。

这部功法,能修练到第六境,绝对是一本神功秘籍了。绝不是普通人能够接触得到的,在漕帮中,有资格修练的,估计也只有最核心的人物。

那样的人物,选择多的是,天赋好一些的,修练别的功法,二十年时间,足够修练到第二境了。

天赋差一些的,到第一境也绝对用不了二十年。

在陈牧看来,上面记载的训练之法,内容上没有太出奇的地方。就是在训练量和频率上面,比较惊人。就算是地球现代的专业运动员,这样练法,身体也肯定吃不消。

他觉得,武道的奥妙,很可能就在那些药浴当中。才能让人进行如此高强度的训练,而没把身体练残。

陈牧想着明天去药店买药,配几副来试一下。

这时,青竹又过来了,喊他去吃饭。

到了饭厅,陈牧见苏渐明也在,他居然还没走,而且看他跟奶奶有说有笑的样子,这一下午,并没有白待。

苏渐明道,“陈兄,叨扰了。”

老太太道,“是我要留小苏在这里吃饭,他送了这么多东西过来,要是一顿饭都不在这里吃,太说不过去了。”

陈牧点点头,算是打过招呼,拿起碗筷,说,“吃饭。”

等吃过晚饭,陈牧出于礼貌,还是将苏渐明送到门外,说道,“我是不会收你做徒弟的,你做什么都没用。”

苏渐明正色道,“陈兄应该也知道我的情况,内功心法是我唯一的希望,我是不会放弃的。”

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