、蕨菜等。
性寒的水果，包括柿子、芒果、香蕉、草莓、西瓜等，不过幸好现在不是吃西瓜草莓芒果的季节，哈哈哈，这就不说了。
唉……在经期吃凉性的食物容易造成腹泻腹痛的发生。
这是必须注意的，嗯，平时要注意保暖，避免受凉及劳累，保持心情舒畅，穿宽松透气的衣服。
如果真的发生痛经的情况，那就吃一些水果，但是可以适当的温化，甚至把它适当的开水煮开，或者是打成果泥增进营养。
不过最好还是来杯红糖水暖暖，这样就会好很多。
这一时我也想不起还有别的什么，不过想来给您交代的这些事情都差不多了。
啊！对了对了，还有不能吃辛辣的食物，洗浴的时候最好在暖和的天气，比如中午，哈哈哈。
其实女人们来葵水跟怀孕的禁忌都差不多，您只要把这些都注意了，想必待柔夫人怀孕时，您就能宽神不少。”
“张先生交代的很好，我会把先生说的吩咐下去，明日我就要启程去昆罗山寻找黑雪莲，我走的这段时间，若是福田山庄有什么事，还希望先生多加谅解。”白无双很舍不得独孤修钥（就是林致肉身），不怪他认不出现在霸占林致身体的人，要怪就只怪独孤修钥演的太逼真。
不管什么角色，他都能完美驾驭，包括女人的坐姿走态以及说话方式和习惯。
他早已经把林致摸的透透的，甚至还更胜一筹。
比如跟白无双暧昧这件事，林致觉得她是做不来的，而独孤修钥就能把这件事做的滴水不漏，还能让白无双心猿意马。
特么的，林致可是能听到独孤修钥同别人说话的，他说的每句话，发出的每个声音，林致都能知道。
那日独孤修钥主动亲白无双的那一口，真是让她起了一声的鸡皮疙瘩，又无可奈何。
谁让现在的身体控制权不在她手里呢？
白无双对张升说的最后那番话，他自有他的考量。
他没有限制他人的自由，因此，白府里的人，随时都有可能来福田山庄串门儿。
虽说他已经用最快的速度向他祖父说了让独孤修钥当平妻这件事，可白府里看似平静，实则已经各种不满。
可能是因着祖父宠爱他的缘故，这才勉强维持着表面的平静吧？
想到自己眼睛的问题，白无双两相权衡，他必须立刻启程前去灵楚国昆罗山，因为他得到消息，已经有人打起了黑雪莲的主意。