最后七日。
洪明和封平一边服用丹药，修炼清风塑神法，一边相互交流修行经验。
两人都感觉收获无比巨大。
相互交流，大大扩宽了眼界，这机缘无比难寻，而神魂的增长更是让两人惊喜不已。
洪明总共有七颗丹药，全部服用之后，神魂增强了一倍，而随着神魂的增强，洪明已经停滞了许久的灵力和肉身也开始增加。
修炼越多，洪明越是有领悟。
修士修炼，修的是真我，因此有修真之说。
然而修炼之事，在洪明现在已知的过程之中，修炼的是精、气、神三种。
气，乃是灵气，是丹田灵力。
各种功法，法术，灵力也几乎都是依次修炼。
精，乃是肉身。
这肉身之精，修炼到练气十层便是圆满。
只不过相比较练气易得，这精气的修炼就很难，而且需要细琢慢磨了，哪怕是洪明早就修炼到了练气十层，可肉身的修炼还在继续。
而且恐怕以后在很长时间内，都是如此。
而神的修炼洪明才刚刚开始。
三者的修炼，并不是分散开的，而是紧密联系在一起。
比如练气。
随着修士从练气一层进阶到练气九层，精和神都会提升，前者最明显的表现是每当突破一大阶层，身体就会排除杂质毒素，而后者则是神识有明显的增加。
而精的修炼很难。
修炼肉身和气是不同的。
肉身的强横，更像是把一块儿铁矿，炼制成精铁，炼制成器物，但是精的提升却是从铁矿变成铁精，千年铁精。
这种细琢慢磨的功夫，很是磨人。
一般金丹期嫡传弟子，都是从小培育，到练气九层之后，再缓慢的打磨肉身之精，进阶到练气十层。
洪明则是有些取巧，服用雷元果。
不过殊途同归。
精提升之后，灵力和神魂也会提升。
比如洪明修炼到练气十层，灵力和神魂也有增加。
只可惜这个幅度并不大。
这个过程更像是精的增加一样，是缓慢的进步。
而神也类似。
神的修炼最难。
洪明在这三仙岛得到机会，用丹药和清风塑神法，神魂才是提升了一倍。
而神魂提升之后，丹田灵力，肉身之精也随之缓缓提升。