主要作用是作用与经脉和血肉，提升经脉的强度和肉身的力量。
甚至这玉简之中还提到，若是大量服用，对炼体不错的作用。
而碧罗灵木的成长，也记载的清楚无比。其中就有提到，若是想要把碧罗灵果的果核，培育成碧罗灵木，需要的灵材。
这里面其他东西也就罢了，可金沙精这东西就十分罕见了。
这宝物乃是金属性矿脉之中才能形成的灵物，虽然不甚珍贵，但还是数量极其稀少，罕有能见。
想到这里，洪明放下玉简，心底思虑着。
片刻之后，洪明离开洞府，前往丹霞宗内门的坊市之中寻找，可惜在内门坊市之中，并未找到金沙精。
半日之后，洪明又从丹云仙城归来。
不出所料的是，丹云仙城之中也没有这种宝物。
金属性的灵物，可替代性很强，一般修士若是用着宝物，找不到之后便会换其他灵物来带代替。
这金沙精本身就罕见，丹云仙城之中都没有存货。
洪明无奈，只能回到洞府。
回到洞府之中以后，洪明就开始苦修。
每日服用中品丹药，打坐修炼是必修课，除此之外，修炼秘术也成了洪明的首选。便宜师傅陆丰传下来的炼体秘术不凡，洪明参悟之后，便是决定修炼，因为修炼者这秘术所需的条件，洪明恰巧都有。
一样是兽火或者灵火，而这条件，决定了秘术的上限。
除此之外，还需要寒气或者阴气，若是没有的话，找灵水也可以，毕竟高等级的寒气和阴气很少见，而不断用灵水之中汲取也是一样的。
洪明这洞府之中，便有寒气和阴气，刚好合适。
洪明修炼这秘术，本身有炼体之效也就算了，还能利用此处的寒气，加快打坐修炼的速度，加快三阳灵火淬炼肉身的速度，怎么看都是事半功倍的效果。
而事实也和洪明想像的差不多。
有三阳灵火，再加上洞府的奇特寒气和阴气，秘术的修炼无比的顺利，而效果也出奇的好。
洪明本身实力很是一般，但是随着秘术的修炼，肉身力量迅猛增加，肉身的坚固程度也突飞猛进。
半年之后。
洪明身躯四周，一股灵气组成的狂风骤然降临。
丹田之中，灵气漩涡快速的旋转，九道灵气同时涌入灵气漩涡之中，最终融化成一道灵气。
练气八层。
又突破了