今年的美国男篮集训队NBA巨星特别多，没有科比和安东尼，打美洲杯也没什么问题。
相比去和韦德、詹姆斯一起训练，科比和安东尼觉得，还是和刘秀训练更有吸引力。
突破的学习，刘秀最早想要学习的对象是希尔，但希尔没来，就只能继续学科比了，还可以找纳什，强化节奏流突破。
科比的节奏流突破已经到了89的一流极限水平，想要提升难度大，所以刘秀投入的时间不多。
急停跳投练得多一些，这个可以学的对象挺多的。
训练营进行得如火如荼，今年的自由市场也一直热闹着。
公牛队三巨头组成后，‘麦迪去哪儿’这出肥皂剧到了高潮，到处试训。
作为人气巨星、二阵大老，麦迪去哪里试训都能引起当地球迷的疯狂。
角色球员的流动也挺多，最近几天有一个引起刘秀注意的挖人。
爵士队没费什么代价从黄蜂队挖到了贾来特-杰克。
刘秀感觉小炮危险了……
开拓者队也有签约，签下了沃恩-韦弗，05届次轮秀，被湖人队选中后，没得到什么机会，过去两年加起来只打了十几场，但在今年夏季联赛表现出色，被莫里斯-奇克斯看中签下。
凯尔特人队特赦了98届探花秀里夫-拉弗伦茨，开拓者队一年底薪合同签下。
拉弗伦茨上赛季出场36次，场均3.5分2.8板1盖帽。
这两笔签约，刘秀得知后的感觉——凑名单的。
但这样的球员，能用就用，有更好的选择，裁了不心痛。
…
时间一天天过去，刘秀训练营的减肥之路，并不成功。
和其他人不同，他今年主要是‘改进训练方法’，尽量保存体力，留给晚上的模拟训练。
这样的情况下，刘秀还没继续长胖，多亏他多数时候吃的是系统提供的‘全能营养餐’，还特意选的脂肪少、油少的。
他的模拟训练内容，以基本功和防守为主。
白天改进的哪一项技术的训练方法，就抽一个小时来进行模拟训练，排在最前面，保证训练完整度，实践训练方法，看改进得是否正确，在第二天再次与学习对象进行探讨。
不过就算如此，他也让学习对象们抓狂。
每天都有新问题，科比感觉他的头发是长不出来了……
刘秀这个夏天最早提升的技术，是三分和抛投