式，刘秀在设定模拟训练内容的时候，选择了金鸡独立基本功和配套背打技术各1个小时。
先试一试，看看好不好入门。
技术嘛，总有适合的和不适合的。
如果适合，那就抓紧时间，在西决开始开发个雏形出来，就这么几天时间，继续练那些已经练了很久的技术或基本功，也难以带来提升，学点新的东西，用不用得上是一回事，万一真的用上了，那就赚了。
到了第二天，开拓者队开始以马刺队为对手的西决备战工作。
和刘秀一样，开拓者队所有人都认为下一轮对手是马刺队，而且不少人巴不得太阳队能翻盘，白备战浪费时间都愿意。
训练量不大，早上11点训练就结束了。
刘秀留下来试着练了练诺维斯基版本的背打+转身或翻身+金鸡独立跳投。
一小时的有效训练，就像上了几节体育课那样，动作可以完整的做出来了，就是最后衔接的投篮，因为前面发力和节奏等方面控制得不好，几次投篮准头都不高……这不重要，重要的是练得舒服！
练得舒服，代表适合他！身体条件、原有的技术基本功，与新技术合拍！如果一开始练就觉得不舒服，那十有八九是不适合这个技术。
诺维斯基的技术不依赖运动能力、对基本功和节奏感要求更高，刘秀其实一开始就觉得应该会很适合他，但还是需要验证一下，现在确认之后，他非常兴奋！
这背打技巧，高低位都可以使用！
有一个麻烦的地方——诺维斯基的金鸡独立以及配套背打，与从佩顿那里学会的背打应用技巧一样，是进阶的技术。
也就是需要基于他本身的背打基本功才能展现出来的技术。
但没关系，可以学嘛！
队内有佩顿、洛杉矶有小铁……不对，有大神。
刘秀从不会去揪心这种事情，不会的技术想法子学就行了。
至于打那些身高比他高很多的对手，金鸡独立也没用……他又不是脑子有坑，遇到比他高十几二十公分且防守极好的对手，他肯定不会跑去背打或者迎着防守扔，他可以突、可以挡拆、还可以打无球。
但遇到可以背打的对手的时候，背打技术越好把握自然越高。
心情倍儿好的刘秀留下来多练了两组。
围观群众兰多夫在刘秀训练完后问道：“典狱长，你在开发新技术？”
刘秀应道：“对，我发现我低位背打怎么