，然后开始了今天晚上的训练。
俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，倒立行走，引体向上，这些能够锻炼身体的方法罗西南迪全都认认真真的训练着。
世界上哪有什么生下来就很强的怪物，无外乎都是后天的不懈锻炼罢了，自己没有吃成自然系恶魔果实，就只能靠拼了命的训练完成蜕变。
变强，只有以最快的速度变得无比强大，才有可能赶在顶上战争之后，夺得海军元帅的位置，进而把那群趴在世界最高王座上的臭虫们全部拉下神坛，让他们彻底成为历史！
这个世界太腐朽了，悲剧太多了，而且其中大部分悲剧都跟世界政府脱不了干系，而罗西南迪曾经就是受害者之一，所以罗西南迪才想着改变世界，推翻所谓的神。
变强，变强，在这个世界只有变强才能主宰自己的命运，才能改变整个世界！
“这小鬼，真是勤奋啊！”
战国站在窗边看着院中训练的罗西南迪嘀咕了一句，眼神中充满了欣慰，这片大海是属于强者的，只有强者才能君临天下！
两个小时的锻炼，时间已经十一点多了，剧烈的锻炼让罗西南迪用完了最后一丝力气，这时罗西南迪连爬回屋子的力气都没有。
“不行了，累死了，睡觉吧，寂静果实——深度睡眠！”
呼呼呼……
罗西南迪竟然直接就在院子中睡着了，当罗西南迪睡着之后，战国与卡利特的房门几乎同时打开，二人对视一眼，战国做了个静音的手势，然后来到罗西南迪身前，抱着罗西南迪回到了罗西南迪的房间。
……
两个小时之后，罗西南迪猛然醒来，这也是寂静果实的能力，可以为罗西南迪定下闹钟，在深度睡眠的状态下，有这寂静果实能力，可以隔绝一切声音，而等到俩个小时之后，寂静果实力能瞬间消失。
外界的声音猛然传了进来，这时这声音比闹钟声音都大，瞬间就能把罗西南迪叫醒。
“好饿啊！”
罗西南迪摸了摸自己干瘪的肚子，偷偷的来到厨房，发现还有晚上吃剩下的海王类烤肉，也不管肉是凉的，狼吞虎咽的吃了起来，等吃饱之后，罗西南迪满血复活，继续锻炼，而这次锻炼的项目比两个小时前的各加了十个。
就这样俩个小时又过去了，罗西南迪再次施展果实能力，呼呼大睡起来，深度睡眠绝对是消除疲劳，恢复体力的不二选择。
而且在晶体护腕的帮助下，罗西南迪的恢复力比常人快得