的皮肤上留下痕迹。
这一点他是亲自操控着飞剑试验过的，那一柄三尺青锋朝着胳膊砍了足足半个时辰，才终于留下了一道浅浅的白印。
不过体魄值的提升也不是无休止的。
当十万士兵的身体调养好后，他们的体魄值便不再提升。
这个时候，白歌也终于拿出一个总兵官该有的威严，给他们严格制定了一套训练方案。
这一套方案主要以体能和组织纪律性为主，而且事无巨细，从起床，到睡觉，一天下来该干些什么全都包括在内。
除此之外，他还给老弱妇孺也都制定了简化版的训练方案，要求每一个士兵全都依照训练方案执行，如有怠慢，立刻打回原处，重新做回奴隶。
只这一个惩罚，就足以让这十万士兵感到畏惧了。
他们本来都是抱着必死的绝望心情被押送到三山关的，没想到在三山关的这一个多月，他们好像活在梦里一样。
有暖和的衣服穿，有丰盛的饭菜可以敞开了吃，有干净宽敞的营房可以安稳地睡觉，甚至还有巫医给他们看病治伤……
不知多少人晚上在睡梦中惊醒，生怕这一切都是梦幻泡影。
他们很清楚，这梦幻般的生活是总兵大人赐予的。
同样的，他也可以轻易剥夺这一切，将自己这些人重新打回地狱般的奴隶生活。
白歌同样清楚这一点。
他不是个只知道施恩的老好人，作为统领十万人的将军，恩威并重才是最佳的手段。
更何况，他脑海中还有花名册存在，可以实时观看士兵们的忠诚度。
这些日子以来，士兵们的忠诚度好似坐火箭一样“蹭蹭蹭”地往上涨，平均值已经来到了80多点。
忠诚度最高上限便是100点，80多点意味着他们已经完完全全地服从于白歌的统领。
在依照白歌的训练方案训练几天后，士兵们非但没有觉得辛苦，反而爆发出前所未有的高涨热情，经常有人在休息时间偷偷给自己加练，只为了能够更好的表现。
他们的目的也不是为了在白歌面前露脸，而是很单纯地珍惜眼下这来之不易的幸福生活。
在士兵们一个多月的积极训练下，他们的平均体魄值终于又上涨了一点。
这也让白歌的体魄值变成了三十万出头。
他感觉自己可以单凭肉身力量，一拳轰碎一个山头。
不过这样做动静太大了，白歌不想