园地，张九丹便注意到了他的到来，旋即招呼道：“身子好些了么？不用勉强，兄弟们可以把你的份包下来。”
陈牧歉意的道：“没事了，老是这么麻烦你们也不是个事儿，调养好了自然要干活。”
其中一个弟子牢骚道：“既然陈牧要做，你就让他做呗，每次让我们来处理他剩下的活他自己也过意不去。”
张九丹双眼一瞪道：“就你话多，弟子间互相照应有什么不对的？哎，都是最底层的弟子，咱们不互相帮助，还有谁会帮助咱们？”
那名弟子摊了摊手便不再说话。
陈牧笑了笑，来到了一株灵植面前领了一块宗门派发下来灌输给灵植元气用的元石，运转《炼星诀》转化成精纯元气后灌输给面前的这株灵植。
这劳作便是一个上午，得到元气的滋养，灵植也仿佛变得更有精神了些，抹去头上的汗水，陈牧和众人分别后便独自上了山。
来到一个空旷的山地上，他便开始了每日的必修课——锻炼身体。
他是这么想的，修炼虽慢，但是不妨碍他锻炼身体，也许身体壮实了那热寒症也会慢慢的熬过去，绑上他自己制作的负重沙袋便开始在山地上奔跑起来。
不可思议的是，每次陈牧锻炼到力竭，自己的身体内都会有一股暖流涌现，穷尽的体力一下子又充满了力量，这两年皆如是，所以不知不觉间他的力气耐力也比普通成年人要大得多了。
跑步、提重，一系列锻炼下来天色已是傍晚。
正打算回去的陈牧突然听到身后的树林有着些许骚动，他想了想也许是山里的一些动物作祟，又想到自己晚上还没吃东西，于是打定主意将这倒霉的野味抓住烤了吃掉。
悄悄靠近那骚动的树林，陈牧咽了咽唾沫从旁捡起了一个木棍握在手中，一步一步向前走去。
待到走进树林深处，一阵阵呜咽声响起，陈牧看见素有外门三大佳丽之一的幽兰师妹正被内门弟子贺思来按在地上死命的挣扎着。
慌乱的陈牧内心大震，幽兰师妹是许多外门弟子的梦中情人，如今幽兰师妹正被贺思来欲施以暴行，这事要是被别人知道了那还得了？
“咔嚓”一声，其旁的树枝被陈牧笨拙的挪动脚步给踩断了，心中暗叫一声不好。
“谁？”贺思来大惊脸色阴沉道：“何方鼠辈在此偷窥？”
一股杀意席卷向陈牧，使其双腿都开始发软了。
意识到贺思来的可怕，陈牧立刻朝山下奔逃而