燕国，西风城。
八月的西风城，烈日炎炎，炙烤大地。
城外一条小河边。
“哎，大哥，我说你无不无聊，出来就好好放松下。”少年年纪不大，看着十五六岁，生得一副叫女人都嫉妒的面容，嘴角微微向上，带着一丝玩世不恭，道：“叫你陪我出来玩，不是看你练功的，得劳逸结合。”
被叫大哥的少年，停止挥洒的拳头，抬头说道：“好了，练完了，就是一天不练不舒服。”该少年皮肤黝黑，隐藏在皮肤下的肌肉并不发达，但是线条很美，面容坚毅的向着岸上走去。
前一个少年名叫季如风，是西风城城主季长空的独子。而后一个被叫大哥的少年名叫周捍北，则是西风城镇城大将军周克元的儿子。
二人年纪相差几个月，又从小玩到大，不是亲兄弟，胜似亲兄弟。
“大哥啊，你本来就是西风城的天才。”季如风撇了撇嘴说道，“还这么努力，我都成反面教材了。”
“你呀，我什么情况你不知道吗？你就是太贪玩，你的天赋可不比我低，就是不爱练功，不然这天才的名头可不会在我头上。”周捍北无奈的说道。
季如风撇撇嘴，贱嗖嗖的说道：“哈哈，那是，反正前面有你顶着，我好在你这大树下乘凉啊。”看着低下头的周捍北又说道：“对不起啊，大哥，我不是故意的……”
“没事的，都这么多年了，我也一直没放弃，总有一线机会的。”周捍北握紧双拳，目光坚毅的说道。
这天元大陆是个以武为尊的世界，强者受到世人尊崇，二人从小听着那些强者裂山碎石，飞檐走壁的故事长大，很是向往，也想成为那样的人。
当然，这世界还是普通人居多，想要成为武者天赋和努力都很重要，成为武者的标志就是达到出入境，出入境又有三境，淬皮，锻骨和炼筋。练成代表可以出入江湖，只是最低的武者而已。
而两年前周捍北就已经完成这一境界，达到下一境界，造化境。谁也不知道，周捍北付出了多少，风雨无阻，不管春夏秋冬，被揍晕了多少次，自己练晕多少次。这一阶段，极为苦累，因为只有不断尝试肉体的极限，方才能够让身体不断的强大。
不过，这种极限尝试，也是一种人体潜能的压榨，这种压榨若是之后得不到补充，那么身体便会因为劳损过度出现损伤，到时候不仅影响修炼，反而还将自己弄的浑身是伤，反而得不偿失。
因此在练体的过程中，便是需要各种