的腿部发力，前后练习移动，这个步伐讲究的机动性与弹性，所以非常吃耐力，平常你可以用跳绳来锻炼。
把这些都学会了，你自然而然就会蝴蝶步了。”
看着在自己身边如同跳舞一般黎立，霍敏开心的点点头。
……
就这黎立在前厅教霍敏的时候，后面大堂里，矮胖学员赵海看着其他人扫过自己的眼神中带着淡淡的鄙视，心里面充满了无能狂怒，突然想到了什么，跑到师兄郑威的身边。
“师兄，师兄。”
郑威看着成事不足，败事有余的赵海，面无表情的说道：“你又想干嘛！”
“师兄，那个黎立，我们那他没办法，他带来的徒弟，我们可以拿来出气，这样可以证明他就自己会打，教徒弟只是在误人子弟。”
郑威先是双眼一亮，接着又眉头皱起：“那总不能我亲自动手和他徒弟打吧！这样会显得我小肚鸡肠。”
赵海发出了得意的笑容：“师兄，我前面就打听清楚了，他才跟着那位黎立学了一个多月的功夫，我们随便派一个师兄弟就能扁他。”
“好！那我等会我们故意激将他，然后你上去动手，记住给我下狠手。”
赵海狞笑道：“师兄，你就看我的。”
郑威看着远处正在东瞧瞧西看看的谭耀文双眼发出了凶狠的光芒，心里想到，要怪就怪你跟着那个王八蛋学功夫。
吃过午饭正在消食的阿文看着这些学员正在用非常传统的方法训练，尤其听说他们大部分人都练了三年以上，更加的庆幸自己是跟着黎立馆长训练了。
不是说他们用这样传统的训练不好，只能说养生和锻炼身体大于训练格斗，毕竟以前对于人身体的了解实在是太少了，如果你不用科学的办法，使用太过强烈的训练，除了少数天赋异禀的人，非常会让人残废或者身体出现问题。
而如果学员经常出现这样的问题的话，那还谁敢教拳，赔都赔不起，所以除了一两个亲传弟子，签下了类似于卖身契的合约，都不敢往死里练。
当然这也是因为是这个时代的原因，在古代的时候就不管这些了，你想要到武馆拜师，就必须要签合约，练死练残废了，也没人会说是师傅的问题，所以越往前时候，那种越会打的人越多，淘汰率也越高。越是和平的时期，往往高手就越少。
郑威来到一直笑盈盈看着学员练武的谭耀文身边笑道：“怎么样，我们的霍家拳法。”
谭耀文点点头：“他