林金心里那叫一个草啊！
自己才到健身房没多久，尝试性深蹲了两下，一百五十公斤！
感觉很轻松。
这时候，小宇和小徐过来了。
老高也提着几瓶水，过来看几人健身。
今天老高是做后勤工作的。
老高和小宇身体都倍棒，毕竟都是身体系的觉醒者。
而小徐呢，是个法系的觉醒者，灵气复苏后他们家族三代人了，好像都是法系觉醒者。
小徐的身子骨还是算比较硬朗的，喜欢打球嘛，加上灵气的滋润，比普通的同龄身体系觉醒者，都还要好上一点。
有一副好的身体，再加上法系觉醒，小徐在三人中战斗力应该是最强的。
小宇率先示范了深蹲的动作，还专门提示几人要戴好护腰。
深蹲一定要有护腰，不然特别容易受伤。
别说，林金还真没有准备护腰。
这不，林金就借用了小徐带来的护腰。
小宇目前的重量是一百八十公斤，就算是没有灵气复苏的年代，经常深蹲的大神，也是可以达到这个重量的。
小宇看起来瘦，但都是腱子肉，体重有八十五那么多！
深蹲一百八十公斤，对他来说并不难。
据说老高之前试过两百公斤的，在保护下举起来了一次。
老高看起来就不瘦了，据说老高有180斤的体重，也就是九十公斤。
林金在老高的口头指点，和小宇的亲身示范中，戴着小徐的护腰，有些吃力举起了一百五十公斤。
全部发力正确的情况下，比之前各种肌肉群代偿，确实吃力了不少。
但林金有信心，锻炼一段时间后，再加上自己基础属性点的增加，很快就能超越老高。
“我感觉卧推好发力，深蹲的话……可能需要多训练几次。”
林金心里正盘算着，今后制定一个什么样的训练计划，这时候小徐忘了带护腰就上去了。
一百五十公斤对于小徐来说，是个不错的训练重量。
他平时训练一百七左右，比小宇差一些。
然而林金戴着护腰，叉着腰在一旁喝水，小徐自然而然就忘了：自己的护腰还在林金身上。
再加上热身没有热够。
“咔嚓”一声。
所幸只是闪到了，没有更严重……
但疼啊！
惨叫声传遍