第1章 重生14岁(2 / 3)

60再怎么跳也不及她们的得分。”王书雯又补充道,“要想胜过她们必须要在难度方面下点功夫。”

“话虽如此,没有质量保证的成套只会是昙花一现,这次冬训我还是想好好巩固现有动作,扣扣细节。技术不成熟,发展高难度动作还是缓一缓吧。”贾思娜不免担忧。

王书雯点头赞同,“确实,体操联合会规定青年组的最高难度只能计作E组,0.2的下法/结束串奖励也不给,这是或许为了防止运动员为了追求高难度动作而伤害自己的身体。其实你可以通过巧妙地运用规则,将你现有的D组动作编排成一套高难度的动作。”

贾思娜展颜一笑:“是的,只要敢想我就敢做!正吊系列除外。”

她对那篇让她重生的“火星体操”帖子非常熟悉,根据里面网友的见解,她明白如何运用简单的D组动作来编排使得难度分最大化,现阶段的她用不着练习太多高难度动作。

贾思娜掏出她那部屏幕贴着胶布的破碎手机,两人便席地而坐,开始观看比赛视频。

“现在的选手真是越来越差了,这名选手的KCH简直辣眼睛。这个技术的KCH,长振幅度不够,身体不舒展。手臂力量还需要多练,抓杠软趴趴地,屈肘太明显。核心要加强,甚至完全撑不起来,向后摆起居然还需要通过屈膝往上一勾带动身体,全都是不应该出现的扣分点,任谁看了都想拿矿镐把手机敲了,难评!”贾思娜的每句吐槽直击要害,话刚说出口,便觉得尴尬。

前世身为社畜,受尽屈辱,从温文尔雅,变得越来越毒舌,讲话刻薄仿佛淬了千斤鹤顶红,要将所有的不甘和委屈尽数宣泄。重生回14岁这个性格可不行!

“她的KCH确实难评,她一开始要做KCH成反握屈肘太明显了,而且反握状态下不好撑着杠子,又导致做不好后摆手倒立。其实完全可以在两杠间跳上做KCH,正握开始做个大回环180过渡到反握再做林转凌转180就好多了。或者并腿正掏180,还能多0.1的连接加分。你看她的沙波京格尔之后的KCH就很轻松。其他地方她看起来还是不错的,从她的凌转180就能看出能力不错。扭握开始,单臂经小跳换成反握,转体360成双手扭握完成第一阶段的转体,再转体180直接换成双手正握,整个过程行云流水,中间没有多余的倒手,这是很罕见的做法。不好做,而且角度控制得很好。一般人都是在单臂完成后成对手握,会比她多一次倒手。”王书雯则在一旁默默地注视着屏幕,对贾思娜说话时她的眼神中

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