第七十二章筑基，《金瓶梅》
院子中，李凡正在打坐，体中真气循环，游走周天，头顶隐隐有气息升腾。
“调息要调真息息，炼神须炼不神神。真息之息，息乎其息者也;不神之神，神乎其神者也。总要无人心，有道心，将此道心返入虚无，昏昏默默，存于规中，乃能养真息之息，得不神之神。”
这是神秘女子说过的话，消人心，存道心，达到昏默的状态，如此才能养体中之真气。
此刻李凡便达到了这个境界，他全身的真气自由行走周天，整个人如立云端，飘然而适。
修道的四个大境界中，炼精化气只是打基础，这个阶段又称之筑基！
筑好基础之意。
此刻李凡神抱住气，意系住息，一股玄妙的气息在丹田中宛转悠扬，聚而不散。
正是内藏之气与外来之气交结于丹田所化成的真气！
这股真气平要日积月累，直至达乎四肢，流乎百脉，才能撞开夹脊双关，紧接着上游于泥丸，旋复降下绛宫，最后下丹田。
达到这一步，体中神气相守，息息相依，河车之路便通了，筑基之效便过一半。
李凡心中低喝一声，存于五脏六腑的真气汇聚在一起，形成一条小河流。
小河流迅速涌动，朝夹脊双关撞去！
人身的脊柱骨有两处关键大穴，其一为命门穴，其二为夹脊穴。
当心神凝定在脊柱骨这两处大穴内，位于肚脐正对后腰部的脊柱骨处的命门穴可以养精固气，而位于膻中穴正对后背部的脊柱骨处的的夹脊穴则可洗心沐浴。
这两个大穴都处于脊柱骨督脉上，是督脉上的两个重要关口，因此通称为夹脊双关。
“砰！”
一声轻响。
真气总算撞开了夹脊双关，一时之间，李凡只觉因为收心而形成的火燥之症顿时消除，心镜清明。
继而真气上游泥丸宫，泥丸宫又名“黄庭”“天脑”，在道门之中，乃是人身之神所居住的地方，是人身之中重中之重，总摄众神，照生神识。
真气入泥丸宫，一时之间，李凡忽然觉得自己看见了。
虽然紧闭双眼，却能看到院子里的景色，轻风吹动树枝，黄叶落在石桌上，蚂蚁在墙缝爬行，这些景色皆是清晰的映于脑海当中。
这就是筑基的玄妙之处！
紧接着，真气旋复而下降，朝着绛宫而去。
绛宫又称