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第37章 重生者的独门士气BUFF(3 / 4)

不好,累胖的。”

陆幽幽当初在省队当运动员时,才小学六年级和初一,还真没学太多高深的身体管理知识,所以听了这些20年后众所周知的常识,依然觉得挺诧异的:

“累了还能越累越胖?心情差睡得少也会胖?没天理啊,有没有科学道理哦。”

顾辙耸耸肩:“很简单,少睡焦虑抑郁,无非就是紊乱你的内分泌,让身体进入‘节能模式’,干什么都憔悴没劲。

这是人类生存演化的本能。当初原始人主要担心两大死因:别被比自己强的猛兽吃,别吃不到比自己弱的动植物。所以就对应产生恐惧和抑郁这两种情绪,来调解身体激素环境。

恐惧是面对狮子老虎时用的,让肾上腺素飙升、新陈代谢加快,只求运动潜力激发到最强。这不是考虑节能的时候,活下去不被吃才是最关键的。

所以人打肾上腺素饿得特别快、会燃脂变瘦。只不过肾上腺素有副作用,所以不可能为了减肥去打。

与之对应,抑郁焦虑是针对“找不到食物”时的情绪。身体会将其解读为必须节约能量、基础代谢压到‘不死就行’,你当然再怎么运动都瘦不下来了。

虽然现代社会实际上的焦虑抑郁原因五花八门,但基因本能还没来得及学会这些新解读,身体依然只会把一切焦虑解读为怕饿死。”

陆幽幽顿时觉得超级郁闷,整个人都不好了,真是屋漏偏逢连夜雨,她怔怔地出神了许久,才回过味儿来:

“那你是想说,你这四个月减了三十斤,是因为你心态也变好了吗?好像还真是,我现在还记得,你高二高三,整整两年都很焦虑,天天担心这担心那的,现在简直换了个人。可我也想静下来,但是心情不受控制啊。”

陆幽幽算是彻底理解顾辙为什么最近能帅那么多了。

顾辙自己其实也挺得意的:这是他这种类型的重生者的独门福利!

如果重生前的肉身就是个瘦子,或者心态本来就很好,那么重生本身是无法让人变帅的。

但顾辙重生前的肥胖,是因为家里贷款按揭的高压、对学业“只许胜不许败”的精神压力,让他喘不过气来。

如果一个抑郁症的人每天基础代谢比正常人低两三百大卡,而一个乐天派每天基础代谢比正常人高两三百大卡。

那么重生后,顾辙因为“知道自己肯定会牛逼,所以自信心爆棚”这一项心理加成,一来一去直接就五百大卡了,等于别人少吃两碗饭。

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