沉齐宁坐在屋前泡脚。
每次都是让初雪泡，他来捏，偶尔一起泡泡。
这还是第一次自己一个人泡脚。
还真是……有点些微小小的寂寞呢。
刚刚煮过的木灵萝卜水浸泡着双脚，这让沉齐宁感觉神清气爽，非常舒服。
怪不得初雪每次都是一脸享受的样子
朝着山坡的另一侧看去，是碧云师姐的屋子。
碧云师姐远远地朝沉齐宁挥挥手，她也在泡脚。
泡脚，果然是最舒服的放松活动之一啊。
沉齐宁也朝碧云师姐挥挥手，靠在椅背上，看着硕根峰前被夕阳晕染的那片赤红云霞。
这一夜都很安静，沉齐宁早早地回到屋里，将木道人取出来，让它幻化成初雪的模样盘坐在床位的一角。
沉齐宁则是盘坐在床铺的正中，开始了今晚的修炼。
纳气入体，灵气在体内经脉运转，化为灵力注入丹田。
这个过程其实并不算枯燥，因为在修炼的过程中可以源源不断地感受到丹田变得充盈，这种正反馈甚至可以说是……愉悦。
当然，这需要灵根达到一定的层次，否则吸纳转化的灵气太少，那么修炼时的愉悦之感也就少了很多。
修行者到筑基境之后，大部分的睡眠时间就可以用修炼来替代，跨入合气境之后，就完全不需要睡眠了，体内灵力随时都在流转，除非可以去睡觉，否则正常情况下是不会产生“困”这种感觉的。
沉齐宁一个周天一个周天地运转着法诀，也没去细数。
连续三日，硕根峰上都非常平静安宁，有了小紫晴之后，山上也活跃了许多。
经过这些天的测试，小墨紫晴的身体果然没办法按寻常的功法进行修炼。
毕竟，修炼都是吸纳体外的灵气，而功法法诀所需要的是灵力，这二者有着本质的区别。
灵气需要在经脉中进行转化，才会变成灵力储存在丹田空间当中。
譬如木灵萝卜，在它体内没有出现经脉的时候，就只能像个普通灵植一样，缓慢地吸收周遭的灵气，通过植物独有的特性将灵气转化为养料，而非灵力。
直到木灵萝卜体内出现了经脉，沉齐宁才可以命令它每日十二时辰打坐修行，源源不断地吸收灵气，转化为灵力，导入到灵根当中。
按照此前的探查结果，墨紫晴体内没有经脉存在，似乎体内就只有一个丹田，而且这个丹田空间异常的