尘已经感受到八荒锻体的好处，所以，在这一次，还是要先修炼八荒锻体诀。
八荒锻体诀第二重为锻骨境界，要想成为铜皮铁骨一般的人物，必然须得忍受常人难以企及的苦痛！
云尘知道，修炼之途，并没有什么捷径可言，于是选择了一块巨石，一拳一掌的击打起来，拳、脚、手肘、膝盖、胸膛、后背、头颅，云尘穷尽全身之力，对着面前的巨石进行一次次的摧残。
手破了，脚破了，不到半天的功夫，全身上下几乎没有完好的地方，钻心的痛楚传来，痛的云尘直咬牙！
但是，行百里者，半九十！云尘知道这一道理，虽然苦痛交加，信念却无丝毫动摇！
就在云尘一次次击打巨石之时，时间过得飞快，两人渴了即喝泉水，饿了则从水潭中抓取金鳍鳕鱼以充饥，不知觉间，已过了半月之久。
这一天，当云尘再一次面对眼前的巨石之时，突然之间，浑身骨骼咯咯作响，仿佛一根根将要重组一般，云尘的皮肉几乎变得透明，肉眼可见的看到全身的骨骼散发着金光，云尘飞起一脚，重重的踢在了巨石之上。
一瞬间，被云尘摧残半个月之久的巨石，分崩离析，化为碎块！
云尘感受着全身上下的灵力，以及骨骼的坚硬程度，知道这第二重锻骨境界，终于是练成了。
此时此刻的云尘，说是铜皮铁骨也不为过。
八荒锻体，共分九重，锻皮之后为锻骨，锻骨之后则为锻筋、锻髓，筋为连动骨骼之根本，髓为玄气精华之所在！二者相辅相成，各得其所！
“既然锻骨已成，索性就把锻筋与锻髓一并给突破了。”云尘暗想道！
“师傅，这八荒锻体诀，锻皮与锻骨还是很容易理解的，只要通过外力，来打磨自己的皮肉与骨头即可，这锻筋与锻髓，有没有什么快速练成的方法！”云尘在脑海中问道。
“所谓锻筋与锻髓，除了可以增加身体内在机理的强度这个作用以外，更重要的是增加身体的潜能！通过锻筋与锻髓，将人身体机能的潜力彻底的激发起来，这与《无尘诀》的作用是有异曲同工之妙的，你可以尝试一下，二者兼修！”玄天说道。
“二者兼修么？那就试试！”云尘想道。
说罢，便推动无尘诀，一遍一遍刷洗着体内筋与髓的杂质，这个看似简单容易的活，却对人的耐心考验尤为重要！因为每个周天运转下来，体内的杂质只是排出一点点，要想彻底清除筋与髓内所有的杂质，那不是千百次就能