读书阁 > 其他类型 > 被驱赶着的文明 > 第二十八章 锻炼 肉体药浴

第二十八章 锻炼 肉体药浴(3 / 3)

了好一阵,他去举哑铃了,配的两个哑铃都是八千克的,对他这种没怎么锻炼过的不算太重又能起到锻炼效果。

每次将哑铃从自然垂下到与肩平齐的过程中,他都能清晰地感觉到哪一股肌肉受力更大,感受着每一处肌肉收缩与放松的过程,细微调整举哑铃的动作,使更多的肌肉群得到更好的锻炼……

一个个器材使用过来,方珏因为身体掌控更准确和身体感知更清晰,都远比稀里糊涂模仿着锻炼更有效果,他能细细感受到每一丝进步,很容易克服初期锻炼因肌肉酸胀,体力耗尽时那股懈怠感,坚持着把每一处肌肉群都累得有点轻微抽搐。

当方珏汗如雨下累瘫在地时,墙边打开一个小口子,一个平板车从口子里出来,行驶到方珏身边,两只机械手把死狗一样的他抄起来放到平板车上,往外行驶,到了门口,门上打开一个刚好够平板车出去的口子,等平板车通过后立马合上,只留下三人。

“啊!!!玉哥咋比我们快这么多?脑子好使锻炼还有加成吗?我不服!!!”,方铭鬼哭狼嚎地哭诉道。

虽然方铭是开玩笑,可魏允新更有紧迫感了,他不相信方珏消耗体力这么快跟他脑域开发程度更高没关系,于是他更卖力地撸铁……

……

累瘫的方珏被平板车带到之前的浴室里,把他丢进原来那个隔间就走了,艰难地脱下衣服躺进浴缸,浴缸就渗出红的发黑的药液,感觉还有些粘稠,十多只按摩手又出来按摩,用力地捏着他酸痛的肌肉,那酸爽让他直嗷嗷叫。

酸爽之后是舒爽,感觉在药液下从肌肉到皮肤都在微微发烫,肌肉之间有一丝丝发痒,方珏感到越来越舒服,又因为把体力精力耗尽,就这么在浴缸里沉沉地睡着了……

最新小说: 我的100天约定爱情 无限火影:我在诸天木叶开马甲 弑魔荒 路人男主的反向定义 岳家连 诸天:我剪辑视频加点修仙 诸天第一赘婿神医 穿成万人迷师尊的我手撕修罗场 流光少女 逍遥魔导师