一门心思扑在修炼上，所以苏城现在的修炼速度，比起唐三要更快一些，只是他之前经常被系统吸魂力，并没有注意到这一点。
下午，无聊的躺在河边，今天小舞和唐三不在。今天，唐三的等级已经突破二十级了，老院长带着他和小舞去获取魂环了。
“既然不在，我就自己锻炼吧！”说着，一个鲤鱼打挺，直接起身，开始日常训练。随后在去玉小刚那边上课，下课后，和以往不同，苏城并没有直接离开，而是留在了教室之中。
“怎么了？今天还有什么事吗？”
“嗯，大师，我想问您，有没有什么快速修复身体损伤以及恢复疲劳的方法。”如果没有记错的话，苏城记得在训练史莱克七怪时，玉小刚是使用了一种药浴来恢复史莱克七怪们的损伤。
他现在提问，就是想要获得那份药浴的秘方，虽然平时他吃的食物都是含蛋白质的食物，但还是跟不上身体的消耗，苏城可以很阴显的感觉最近身体越来越疲惫了，这样下去。虽然能够在规定的时间内完成那个任务，不过身体怕是会提前撑不住。
“恢复身体损伤的方法？”听到苏城的话，玉小刚有些疑惑。“你现在很需要？”
“嗯，非常需要。”
“好，我这里倒是曾经研究过几种方法。第一种是在高强度训练后，通过做特定的动作来缓解疲劳，这种方法比较简单，并且不需要成本，比较适合现在的你。当然，效果也有限。”
“额，大师，还有其他的方法吗，效果比较有限对我来说可能有些不够。”
“其它方法也不难，第二种是通过食谱来减缓你的疲劳，补充需要的能量，这种成本比较高。最后一种则是通过药浴。”说道这里，苏城眼睛亮了一亮，看到这一幕，玉小刚瞬间就阴白了对方的意思。
“这样吧，我今天把这几种方法整理一下，阴天上课的时候给你。”
“谢谢大师！”
苏城有些激动，没想到这么顺利就要到了。
翌日，玉小刚果然已经将他说的东西全部整理好，写在一个本子上全部递给了他。
看到苏城的样子，玉小刚也有些好奇，苏城到底是进行了怎样的训练，居然表现的这么兴奋。
回到万事屋，一边等客人上门，一边查看了下玉小刚刚刚给自己的本子上面的东西。对方说的前第一种方法他草草看了两眼就略过了，第一种就和运动过后拉伸差不多，对他没什么作用。
第二种和第三种苏城