长孙晟问射箭最重要的是什么？
李世民想，既然长孙晟提出这个问题，答案肯定不如表面上那么简单。
长孙渐却抢先答道：「最重要的是瞄准。」
长孙晟微笑摇头道：「不对。」
李世民想了想，答道：「应该是力量。」
「力量不够，箭不能射远，亦不能伤人。」
长孙晟这才点了点头，道：「对，最重要的是力量。」
长孙湛疑惑道：「既然力量重要，这射箭，我们是否要长大再练？」
说完，好像有些泄气的样子。
长孙晟笑道：「先不要泄气，力量也可以练。」
「练习射箭，最重要的是练习力量。」
「这段时间，我要让你们齐头并进。一边练习射箭基本要领，一边传授你们增强力量的方法。」
李世民道：「长孙伯父，这力量如何练习？」
长孙晟回道指了指霹雳堂内，问道：
「你们见到屋内的石锁了吗？那就是练力量用的。」
「从今天开始，我就教你们练习石锁功」
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说罢，长孙晟命家仆，从霹雳堂搬出几把石锁。
这石锁由青石制成，小者二十斤，大者七十斤。
长孙晟对几个孩子道：「你们看好，我先演示一遍。」
他取了一只最小的提在手中，双脚叉开，开始舞动。
只见那只石锁，在他头顶、身侧、背后和腰间左右翻飞。
如抛掷一粒石籽一般轻盈，让人眼花缭乱。
舞了有片刻功夫，长孙晟停下来，对几人说道：
「练习石锁，要先用小的，活动一下筋骨，否则骤然用大的会伤到身体。」
「下面我再用七十斤的，让你们看看。」
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他走到一只七十斤重的石锁跟前。
弯腰将其提起，然后向空中旋转抛出，石锁在空中转了三个圈。
当锁柄转向长孙晟时，他伸出右手将锁柄稳稳抓住。
做完这个动作，长孙晟提着这只石锁走到广场中央。
双脚分立站好，把刚才用小锁做的动作，又做了两遍。
只是，这次舞动的速度，明显慢了一些。
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两套练习动作做完，长孙晟停下身形，将石锁放在地上。