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第四百零七章钻石联赛卡塔尔多哈站(2 / 6)

好看的线条。

上半身,固定在一条线上,几乎不出现左右晃动,呼吸匀称。

手臂就好似两把刀锋,切开眼前的空气,好似要跑出空爆一般。

只是唯一有变化的,就是林远的头,会出现轻微的晃动,而且这需要在平时训练,进行到后面,身体出现力竭的情况。

表情,是林远的王者姿态的代表,一副轻松的样子,丝毫看不出林远的疲惫。

大部分时间,林远在田径场跑动,都是一个表情控制大师。

在表情控制这一方面,林远算是给自己点满了技能书。

哪怕是在跑动的情况下,依旧可以保持自己那无处安放的魅力和帅气。

“9秒78。”

“9秒82。”

“9秒75。”

…………

连续五组一百米项目的训练计划,林远跑出来的成绩,抖音还算理想。

都是在9秒70到9秒90之间。

次数最多的则是在9秒70到9秒80之间,只是9秒80到9秒90,算是偶尔的失误导致。

毛教练想着,林远在稳固一段时间这个成绩,估计可以试着让林远的一百米项目成绩,冲进9秒70以内。

站在终点线的林远,在将自己的呼吸捋顺,这五组一百米项目训练计划结束。

还有剩余的训练计划继续进行。

没有搭档,如果有搭档,林远觉得,自己的进步也许会更快一些。

可是国内,并没有任何的运动员,田径水平是和林远相差无几的。

很遗憾,林远只能一个人训练,也许这也是站在一个别人无法触及的高度的无奈。

“呼~嘶~”

小肌肉群的训练,让林远觉得酸痛,小肌肉群给成绩的提升较小,可是却无法将其忽视。

毕竟现在的大肌肉群,已经很难有大提升。

小肌肉群训练,小强度,多组数,练到发酸发痛。

又是一组训练完成,林远站起身来,身上的肌肉,夹带着丝丝的细汗,让林远身体上的肌肉,就好似披上了一层光辉。

好似希腊神话中,一丝不苟雕刻出来的肌肉一般。

…………

又是一个月过去,进入了四月份。

没有比赛的日子,每一位运动员,都在卯足劲准备着。

林远自然不可能跑去国内的比赛进行参加。

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