林远和其他队友开始在操场上慢跑，林远都能明显的感觉到自己手臂那种酸痛感。
林远用力摆动都会忍不住发出“嘶——嘶——”的倒吸的声音。
林远不知道为什么，今天的训练格外的累，格外的疲劳。
回到家中的林远才想起来，这是新的一周了，那么那个冠军系统的任意属性点的一周加持已经是过期了。
林远进入脑海的冠军系统。
林远
年龄：16
耐力素质：61
速度素质：59
力量素质：55
敏捷素质：55
林远点开奖励，完成了那个四百米成绩达标二级运动员水平的任务，任意属性点又重新回到了五点。
林远点开任务，任务已经重新刷新了。
任务：校运动会上四百米获得第一名。
奖励：两点任意属性点。
林远记下了这个任务，退回了林远个人的三维立体图虚拟体。
林远想到了这次去苏城第二中学的那个比赛，自己的速度仅仅是比那位赖威武快上一点点，基本上是拉不开差距的。
自己的速度素质进步太慢了，可以先适当的提升速度素质。
林远在速度素质后面的加号上点了一下。
速度素质开始发生模糊。
林远个人三维立体图虚拟体发生变化。
林远
年龄：16
耐力素质：61
速度素质：60
力量素质：55
敏捷素质：55
林远觉得自己好像摸到了一点系统的作用，任意属性点是可以一定让这属性提升，但也会让接下来的一个星期的个人状态处于高度恢复。
这种状态可以让成绩更好的突破，和训练后更好的恢复。
林远继续举旗，不过手臂也在一天天的适应，从最开始的适应，到现阶段的能够坚持。
而这队伍也开始有了默契，徐教官在一旁喊着口号“一二一”，一边很是欣慰。
这也许是自己担任教官以来，最轻松的一次了，毕竟这队伍也没有什么矛头需要治理，也没有出现那种老是想要偷懒，充当队伍老鼠屎的个人。
一切的都在慢慢的进展，徐教官想估计要不了两个星期，这个军训护旗队就可以成型。
到最后几天也可以适当的让这些努力的少年休