读书阁 > 武侠修真 > 陵夭 > 起始卷·山雨欲来风满楼·首 第二十九章 初学乍练(二)

起始卷·山雨欲来风满楼·首 第二十九章 初学乍练(二)(1 / 4)

洁白的雪地上,学员们穿着有衬垫的滑雪服盘腿而坐,以辰和莫凯泽各穿了一身红黑相间的滑雪服。

滑雪服的颜色一般都十分鲜艳,这主要是从滑雪者安全方面考虑的。

在高山上滑雪,特别是陡峭的山坡,经常出现滑雪者迷失和受伤的情况,鲜艳的滑雪服能为搜救工作提供良好的视觉。

两人都没穿具有遮光效果的紧身衣,普通的衣服或许遮不住剑息,但厚实的滑雪服却不在此列,前提是把剑息控制在滑雪服内的身体部位上。

中级集训,学员们都会滑雪,只是水平参差不齐,也都有自己的滑雪装备。

当然,他们这两个突然加入的初学者例外,两人各分到了一套滑雪装备。

“滑雪靴从最低处上卡子,每一级都要检查松紧,行走时抬脚尖、迈大步,用前后跟作支点;滑雪板先穿山下侧,先卡前部固定器,扛的时候板底相对,板尖朝下,前部固定器在肩后边……”欧阳琪讲解着滑雪装备的使用。

虽然是最基础的滑雪知识,但却直接关系到学员们的安全。就算大家了如指掌,欧阳琪也必须详细地讲一遍,何况并不是所有人都清楚,在场还有两个对此一无所知的初学者。

在其他人那里无聊的技术指导,到以辰和莫凯泽这里却成了宝贵的经验。

从滑雪靴、滑雪板、滑雪杖的使用,到如何原地掉头、如何选择摔倒、摔倒如何站起来,再到如何掌握平行移动技术和八字行走技术,两人全神贯注地听,孜孜不倦地学。

主要是不努力不行,欧阳琪刚才都说了,滑雪装备使用不规范极易受伤,骨折致残不是没有可能。

“膝盖是滑雪运动的紧要部位,也是最容易损伤的部位,具有针对性的训练能有效保护膝盖,避免韧带的撕裂。”欧阳琪讲解起滑雪前、后的热身运动,“辅助训练通常有八项,锻炼心血管机能、训练股四头肌、做伸展运动……”

半个小时后,伤痛训练结束,上午成了重温滑雪的适应时间,学员们选择适合自己的滑雪道找一下感觉,以便接下来的训练。

学员们分散开来,根据自己的水平选择合适的滑雪道。

每条滑雪道都配有相应的空中索道,便于将滑雪者送到所需高度。索道是乘坐式的,比牵引式好很多,既能休息,又能欣赏雪景,还能观看其他滑雪者滑行,相当于一个小型空中观景台。

以辰和莫凯泽被路璇带到了一条初级滑雪道。

作为初学者,他们

最新小说: 缥缈穿越录 光与暗,消散的元素 全世界都帮我成为救世主 大佬她只想种花 无上主界 刀与剑与骑士团 白林与金哥 乾坤刀皇 再造学宫 工具人又重生了