起跑线前蹲下。
其他人也都围在两旁。
杨浩环抱着胳膊，认真看着。
「预备！」
程军随即弓身抬臀，做出起跑姿势。
杨浩暗暗点了点头，姿势还是比较标准的。
「跑！」
话音未落，程军瞬间向前冲出。
几乎经济部
30米后。
程军减速，慢跑着回来：「学长，我这是哪里的问题啊？」
杨浩没有直接回答，而是问向旁边的王胜男：「师父，你看出来没？」
王胜男琢磨了一下，试探性地说道：「是不是前两步迈的太大？」
杨浩举起大拇指：「不愧是我师父！」
说完，他看向程军：「你这是爆发式起跑，枪响后身体向上前方冲出去，前腿胫骨和和躯干的力线大概是平行的状态，第一步不适合太大，第二步更关键。」….
杨浩边说边摆出动作，亲身演示：「回踩点要在髋部投影的后面，大概就是这个点，当然，不要求你直接就能做到，但起码不能超过太多。虽
然爆发式起跑追求爆发，但也不意味着前两步就要很大步幅，多练练吧。」
「谢谢学长！」
程军再次走到起跑线前，琢磨他刚才讲的细节。
而杨浩则是来到场边坐下，因为刚进行了一组行进间高抬腿扒地训练，所以要好好休息会儿。
旁边，王胜男也坐下，打趣道：「以后退役了，你干脆留校做教练吧。」
「别，我可不想误人子弟，而且我也没那个耐心。」
杨浩抻了个懒腰：「我现在就想让时间过的快点，帝都奥运会早点到来，不管结果如何，早点比完，就没那么大的压力了。」
对他来说，帝都奥运会是只许胜不许败的一场比赛。
但谁又敢保证自己一定能胜？
尤其是要面对的是博尔特这样的变态，前世帝都奥运会的时候，他以9秒69的成绩夺冠，但这不代表当时的极限就是9秒69。
以杨浩的亲身体验来看，博尔特的后20米显然没有全力维持速度，否则，成绩能提高到9秒60左右。
那个时候，杨浩能把实力提升到9秒60吗？
他自己也不知道。
所以，心里有着很大的压力。
王胜男安慰道：「自信点，等到帝都奥运会的时候正好是你的巅峰期，到时候