.15秒以上，距离世界顶尖还差了不少。
顶尖运动员的反应在0.13秒左右，发挥特别好的时候可能就是0.12秒。
别看其中的差距好像特别小，只有0.03，甚至0.02秒。
但是。
在世界百米赛场上，哪怕是千分之一秒的差距，都可能决定冠军的归属。
所以，对杨浩来说，这是很重要的。
必须加强训练。
虽然一步到位不可能，但就算提升0.01秒也是好的。
这里提升0.01秒，那里提升0.01秒，积累起来就很多了。
起跑线前。
杨浩双手按在地上，双脚踩着助跑器，弓着身子，眼睛目视前方。
全神贯注的等待发令枪响。
….
「啪！」
枪声响起的一瞬间，杨浩双手推离地面，双脚勐踩助跑器踏板，直接冲了出去。
训练听枪，并不能只听枪。
还要顺便进行别的训练。
他现在就要跑个30米，练起跑加速。
起步后，杨浩都是脚尖点地的。
这时候不能用前脚掌，因为需要迅速把速度拉起来。
脚尖点地摩擦力更大，提升更快。
前脚掌着地，那得是速度提上来之后，尤其是在途中跑的时候，优势才能真正发挥出来。
「噗噗噗噗噗噗。」
脚步声不断响起的时候，李衡则是看向了旁边的起跑计时器。
0.161秒。
发挥不太好。
但这是急不来的，只能慢慢训练，跟练习扒地动作一样，想要形成本能反应，要的时间很长。
很快，杨浩回来，看到起跑反应时间，有些不满。
但他没有说什么，而是俯身蹲下，继续。
一组训练要几次。
中间不能休息。
「啪！」
发令枪响。
杨浩再次冲出去。
起跑反应0.155。
这次明显是精神更集中。
起跑反应就是这样，不光考验身体反应，还考验专注度。
如果发挥超常的话，杨浩也能跑出0.13左右。
但是。
比赛拼的是硬实力，不能寄希望于侥幸。
训练就是提高下限。