颜禾看了一眼，倒地上紧紧闭着双眼的苏畅清，“我去炼制些滋补气血的丹药，先行给他疗伤。等他伤好了之后再探究修为的事情。”
擎苍峰弟子点了点头，有些甚至热泪盈眶了，“三师姐也只能这样了。”
“可是滋补气血的丹药哪是那么容易就获得的啊……”
“你忘了三师姐她会炼丹啊。”
颜禾抄起大锅，滋血补气的食物吗嘛………她的脑海里已经有几个食谱，先挑最容易制作速度最快的两个来吧。
颜禾打算做两个，一个是山药红枣小米粥，一个是银耳红枣百合汤。
颜禾首先把小米红枣枸杞清洗干净，山药去皮切片备用。
颜禾小妙招：山药去皮接触到皮肤会过敏很痒，记得要戴手套噢。
她在锅中加清水，烧开后放入小米大火煮一刻钟后，加入红枣大火煮一刻钟。然后加入山药，继续煮一刻钟，最后加入枸杞和适量红糖至糖化即可。
这样一碗小米红枣枸杞粥就做好了。
师弟们师妹们好奇的望过去，“三师姐，丹药在哪里？”
颜禾笑不露齿，“这碗粥就是丹药，不信的话，你服用一下就知道效果。”
“如果这个效果不好，我还有另一道丹药。”