些发力方式，对于武术或者他在球场上的打法有着极大的加成。
林少杰原本核心力量就足，连玩带学的举重训练非常容易上手。
要知道刚上大学那会儿，谢政和为了给他增加力量训练，就给他安排在健身房，可是那些教练和眼前的这群人相比，还是差了些。
只不过短短几天的时间，林少杰就感觉进步飞速，用举重的方式练习心肺功能的时候，都比其他人更显得游刃有余，效果明显。
特别是他背身单打时，举重时瞬间爆发出的力量结合武术中的“贴山靠”有异曲同工之妙。
以前常做的那个转身过人，现在加上负重，练起来更是酸爽，感觉停滞的身体机能，在这一刻又开始勃发起来。
仿佛是涓涓细流滋润着身躯，体重也这个期间达到了八十六公斤这个级别。
最关键的是肌肉线条依旧，身上不会因为训练量的增加挂上很多肉，完全不影响他的投篮手感。
根据国青队医的建议，他还可以适当的增加一下体重，现在这个体重还是有些轻，哪怕林少杰的对抗已经冠绝全队。
举重的教练看到后还念叨着可惜，说是林少杰练晚了，哪怕早个一年，他也能再培养出来一个优秀的选手。