占有欲是一个中性词，有适度的占有欲和明显的边界感，让人们做事情有了分寸和原则。但如果人们过度扩展自己占有欲，那就变成了一种偏执，不仅伤己，伤人。
爱一个人肯定会有强烈的占有欲，占有欲会容易让自己陷入患得患失状态，对于一个人的占有恨不得25小时在线，那种占有欲是病态的缺乏安全感，虽然热烈但非常压抑。
如何爱一个人建立健康的占有欲？王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。”
一场浪漫的爱情，占有欲最健康的体现方式就是先把自己人生过好了，爱自己从而可以更好地爱人。
我以前不理解为什么要先爱自己才能更好地爱人。后来经过了大劫难，复盘了自己失败感情以后，我终于清醒地认识到，为什么要先爱自己而后才能更好地爱人。
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①爱自己就是把自己打造成优秀而乐观的自己。
爱自己先要把自己过得舒服开心，优秀一词各人定义不一样，但优秀一定是自己觉得自己变好了，变自律了，变开心了，变自信了，过得充实有能量。
②优秀的自己才不枉为人。
优秀的人总不怕“招蜂引蝶”，所谓我自盛开，蝴蝶自来。爱情是双方吸引的过程，优秀的人是人，狗皮膏药不是人。如果你不爱自己，你的心一直只围绕着你爱的人转，提供一波波无效情绪价值，最后感动的只有你自己，且更会被对方嫌弃。为什么？对方也是喜欢优秀的你，而不是一块狗皮膏药。
③打造优秀，让你爱的人拥有越来越优秀的你自己，这是爱人的深情。
你能好好爱人的前提是，你把自己打造成越来越优秀的人，爱你的人拥有了越来越优秀的你，这本身就是爱人的深情告白。现实生活磨合需要双方努力，为了更好地爱人，你让自己越来越优秀，在双方努力驱动下，生活会过得越来越幸福美满。
爱你所爱，爱你爱的人。爱他，给他一个越来越优秀的你自己，在你积极生活的同时，为了爱人努力拼搏，你的样子最美，最吸引，这才值得称为真爱。
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★与仓羲的125天时间里，巩颐学着做自媒体，在XHS发表的小作文，现已删除。
★【5】一段亲密关系有了隔阂，就是说散就散的事吗（2022.7.13）
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在什么情况下，我们会因为发现了隔膜的存在而真正感到痛苦