送走了陈吉，吃完了午饭，陆羿躺在床上打个哈欠，毕竟刚穿越过来，心神疲劳，很快就睡过去了。
一觉睡醒，日头已经西沉。
好久没有这样睡到自然醒了。
陆羿伸了个懒腰，忽然眼前信息流刷屏。
“在你睡觉的时候，【空识】最先偷偷翻看《东风快弟》，只觉得不好意思，而后悄悄把书合上。”
“【真元】翻看《东风快弟》，看得脸红耳赤，你的气血随之翻涌，血脉运行速度加快五成。【真元】从书中领悟了九浅一深的呼吸吐纳之法，你的气息变得悠长沉稳。”
“【霸体】翻看《东风快弟》，看得浑身僵硬，你的肌肤强度韧度提高，伤害抵抗力永久提升一成。”
“【长生】翻看《东风快弟》，觉得技术过于简单，仅能做一小小参考，你的身体异常状态恢复速度略有提升。”
“【靖武】也想去看看，但是因为身体恢复处于关键时刻，只能无奈继续躺在床上。”
“【锋寒】略瞟一眼，不屑一顾，关门修炼中，领悟到剑道快之奥义。”
“【轻灵】不知道书中图画的意思，【长生】把她拉过去，一番启蒙之后，【轻灵】红着脸，风一样跑得没了影。”
“以‘快’之名，你的小锻体功法修为大进，突破中品，步入上品境界。”
陆羿看得瞠目结舌。
记得睡觉前自己的修为还是锻体中品，没想到一觉醒来就成了上品，这也太快了。
这七天赋真是太牛×，看个小黄书都能修为大进，可惜我的电脑没跟着穿越过来，否则把几十TB的*****看完，我不得天下无敌啊。
陆羿挥挥胳膊踢踢腿，只觉得浑身有劲，说不出的舒坦，对明天比武的信心顿时又大大提升。
…………
平安城南，有一处连绵的大宅院。
这里便是剑南帮的总舵所在。
在宅院的北侧，有一处僻静的小树林。
林中，一个年轻人正在闭目打坐，在他的膝盖上，横放着一柄重剑。
剑极重，极宽，看上去竟像是一小扇门板似的。
但是这宽大的重剑摆在年轻人面前，却没有太多突兀。
因为这个年轻人极高，极壮，再加上短短的毛寸以及胸前乱糟糟的毛发。
看上去就好像是一只化成人形的熊精。
此人正是剑南帮少帮主，石楠。