南宫长流点点头，在她肩膀一拍：“辛苦你了！”
等这得力的美女助手走出去后，南宫长流一背手，站在落地窗前看着外边的青山绿水。
他神情逐渐平静，这股怒火来得快去得也快，不过眼里的恶毒却浓得化不开。
他嘴巴里不断嘀咕一个人的名字，每次嘀咕，都好像冒出无穷杀气，要把他嚼得粉碎。
此时，夏凡呆在训练馆里。
他觉得这地方挺适合自己，不单单能提供各种枪支供他打靶，也能学十八罗汉功。
这些日子，他就白天待这，晚上去蓝蓝饭舍看看，接着就回别墅睡觉。
凌风古堡倒比较少去，毕竟那里太大，一个人呆在那也挺没意思。
虽然开始候还觉得挺稀奇，渐渐就感觉太孤单寂寞。
不管苏月蓝还是薛雅卓，都不肯陪他去那里睡。
面对一大群像是天上仙女的女仆虽然挺有意思，偶尔还可以让它们脱下衣服让自己好好欣赏，哪怕跳脱衣舞也可以。但想到它们是没有血肉跟灵魂的机器人，又有点索然无味。
还不如呆在训练馆里挥洒汗水。
训练馆天台上阳光灿烂，几十个汉子打着赤膊露.出精壮有力的肌肉，呼喝有声地练拳脚。
热汗喷涌，气宇非凡，一个个好像都有以一当十的武力。
有些还在练抗揍能力，只见一根根木棍，一块块板砖，甚至是砍刀砸在他们身上。
要不就爆碎，要不就连刀刃都被打弯。
他们的十八罗汉功虽然比较低层次，但也像模像样了。
夏凡站在大片阳光之下蹲马步桩，双手抬起，掌心朝下，双臂与大.腿与地面呈水平线。
他头上脸上冒出滚滚汗珠，眼神微微闭上。
就这种姿势已站了三个多小时，身体抖都不抖一下。
庞太岁带着一些徒弟走到夏凡面前，上下打量。
他非常赞许。
“看到没，这就是夏老大的功力！他站了三个多小时呀，居然动都没动过。这能让他下盘变得非常稳固，也能促进丹田气奔及全身，不断凝聚功力，打造铁骨铜皮。虽然是十八罗汉功的入门和基础功，但千万不要小看了马步桩，哪怕练到天人合一，也需要经常站。”
“这能不断吸收天地间的能量，要不功力还会倒退。”
庞太岁越说越津津有味。
“兄弟们，我也跟你们说过十八罗汉功的各种境界。