天地灵气飘散在空中，想要聚拢，吸收天地灵气，有五句口诀：“抱圆守一，橙心定意，循环层递，入有出无，勾天引地。”
所谓抱元守一主要是提示修炼姿势要对。
而橙心定意讲的是心境，提示要达到物我两忘的境界。
循环层递主要提示精神力对外扩张的时候要慢慢来，不能急。
......
双手抱圆，掌心向天，掌背放在大腿上。盘坐中的陈川，慢慢调整修炼姿势。
错误的姿势被改正，做得不到位的地方被发现......随着时间的推移，渐渐的，渐渐的，陈川修炼姿势完全正确了。
姿势完全正确之后，下一步就是心境了。
闭目修炼的陈川努力让自己心静下来。可惜，始终无法坐到。
此时的陈川，心中时而恐惧，时而激动，时而不安，时而狂躁......
心乱如麻，穿越的后遗症充斥着陈川的内心。陈川的内心根本静不下来。
无数的情绪左右着陈川，陈川的内心无法平静。
心不静则意不平，意不平则事不顺。
修炼卡住了。
......
几分钟后，陈川郁闷地睁开了眼睛。
抬眼四望，这个世界熟悉又陌生，真实的世界在陈川看来又透露着几分虚幻。
稍微调整了一下心态之后，陈川选择继续修炼。
闭眼，静心......无数的情绪，杂念充斥着内心，几分钟后，陈川再次睁开了眼睛。
此时陈川脸上的郁闷更多了......
修炼......停止......再修炼......再停止......
无数次的失败，导致陈川内心越来越急躁，越来越急躁。
内心越急躁，就越无法平静，心不静，就无法修炼。
当再次睁开眼睛之后，陈川脸上浮现出了一丝绝望的神色。
引导天地灵气入体是修行的根本，是修炼的第一步。
而平心静气是引导天地灵气入体的前提。
自己连平心静气，连修炼的前提都无法做到。
修炼的前提都这么难了，后面还有更难的精神力扩张，引导天地灵气入体，更更难的进阶武者，更更更难的进阶成为锋芒境，以及更更更更难的......
“也许我应该打开智能光脑，看一看一千种快速自杀方式讲解与